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01.步行消耗多少卡路里？
步行一般50公斤的话一小时消耗300卡体重与消耗量成正比...查看完整版>>步行消耗多少卡路里？02.步行能消耗多少卡路里?
一小时一般是300左右卡路里，不管走多远，只要不停的走动...查看完整版>>步行能消耗多少卡路里?03.慢跑1公里消耗多少卡路里?
最好按时间来算 这样会容易些因为你跑一公里有快慢之分热量是按时间来消耗的慢跑一小时会消耗578卡的热量自己跑了多少分钟就推算下吧...查看完整版>>慢跑1公里消耗多少卡路里?04.如果要消耗一克脂肪，至少要做功多少卡路里？
减少一斤脂肪需消耗2500－3000卡的热量。所以就你提出的问题我想你是想消耗脂肪，如果一个月减少12公斤的话那是一部分水分和少量肌肉。一般来说每天应达到热量的负平衡500卡（消耗比吸收多五百卡）每周就可以减一斤的...查看完整版>>如果要消耗一克脂肪，至少要做功多少卡路里？05.慢跑消耗多少卡路里？
10...查看完整版>>慢跑消耗多少卡路里？06.走路半个小时，消耗多少卡路里？
你自己算一下食物卡路里消耗清单【乳制品】 ◎全脂鲜乳:一盒236克 热量148大卡 / 需做家事50分钟◎低脂鲜乳:一盒236克 热量114大卡 / 需做家事40分钟◎果汁牛奶:一盒236克 热量148大卡 / 需做家事50分钟◎低脂优酪乳...查看完整版>>走路半个小时，消耗多少卡路里？07.人一天应该消耗多少卡路里？
正常人一天所消耗的热量是2000-2400,当你一天所消耗的热量在1000大卡时,你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大卡的缺口,7700大卡热量=1公斤脂肪,所以减一斤需要消耗3850大卡的热量...查看完整版>>人一天应该消耗多少卡路里？08.打毛衣一小时能消耗多少卡路里
几乎不消耗...查看完整版>>打毛衣一小时能消耗多少卡路里09.减重一斤需要消耗多少卡路里？
以下是各种运动所消耗的卡路里量，尤其适合要减肥的朋友（单位为卡）：健身器械训练一小时：约400～500快跑一小时：约600～700快走一小时：约500～600单车一小时：约500～600游泳一小时：约400～500椭圆机一小时：约...查看完整版>>减重一斤需要消耗多少卡路里？10.要消耗多少卡路里才可以减掉一公斤的脂肪？？？
7200卡一公斤...查看完整版>>要消耗多少卡路里才可以减掉一公斤的脂肪？？？

 

 

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