王朝知道

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01.怎样减肥(最好能减15斤以上)?
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按...查看完整版>>怎样减肥(最好能减15斤以上)?02.2个月怎样能减15斤？
吃饭之前尽量喝汤，肚子撑饱对饭的渴望就不那么大了，而且汤水对皮肤有滋润的作用，北方气候干燥，皮肤得想办法保持水分。强烈向你推荐YOGA，可以买张碟子在家自己练或者去健身房，每天一小时，放松精神且减肥效果非...查看完整版>>2个月怎样能减15斤？03.冬季怎样减肥最好？
看看你提问右边显示的“相关问题”，或许有现成的答案。...查看完整版>>冬季怎样减肥最好？04.怎样减肥最好
药物千万不要去试用，那些东西绝对是影响健康的害物。减肥最好的方式就是食欲的抑制，为什么好多人只有到了专业的减肥中心才会达到瘦身的效果，而一回到家就会反弹，那是因为自己没有自制力。如果你下定决心减肥，那...查看完整版>>怎样减肥最好05.怎样减肥最好？
药物千万不要去试用，那些东西绝对是影响健康的害物。减肥最好的方式就是食欲的抑制，为什么好多人只有到了专业的减肥中心才会达到瘦身的效果，而一回到家就会反弹，那是因为自己没有自制力。如果你下定决心减肥，那...查看完整版>>怎样减肥最好？06.怎样减肥最好？不要长篇大论的
适当运动，合理饮食。...查看完整版>>怎样减肥最好？不要长篇大论的07.怎样减肥最好？？
科学的减肥方法当然是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的。 运动的同时严格控制了主食的摄入量。少食高热量、高脂肪的食物.... 科学的减肥是需要合理的饮食结构，以及适量的体运动来实现的。下面的内容仅供参考...查看完整版>>怎样减肥最好？？08.有人一个月成功减肥15斤以上吗?(不吃减肥药)
说实在的，一个月减15斤不科学，也容易反弹，我个人觉得减10斤以内还是可取的，你自己考虑吧？...查看完整版>>有人一个月成功减肥15斤以上吗?(不吃减肥药)09.我今年15岁,特别胖,有没有什么有效的减肥方法？！（我160以上，身高1.71米
减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身...查看完整版>>我今年15岁,特别胖,有没有什么有效的减肥方法？！（我160以上，身高1.71米10.怎样可以在3个月里成功减肥30斤以上？
哈哈,我跟你一样在减肥,我都减了四天了,我要在20号瘦20斤,不过可能不太容易,我是肌肉型的体胳,可能不太好瘦,不知道你是那种呢?我160,115斤,我的目标是90斤呀 下面跟你说一下我的减肥方法,我们一起加油哦 我用的是苹果...查看完整版>>怎样可以在3个月里成功减肥30斤以上？

 

 

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