王朝知道

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01.我要增肥，最好30天能增加10KG左右。有什么好办法？
多吃，少动，心态好就会很快发胖...查看完整版>>我要增肥，最好30天能增加10KG左右。有什么好办法？02.我要增肥!
每天下午吃甜食...查看完整版>>我要增肥!03.我要增肥
我来帮你增肥~~首先是最重要的在睡觉前喝点甜的东西(最好是椰子汁,甜牛奶和可可奶)2是在吃饭的时候每天吃1大碗饭要有油炸食品(如炸鸡,炸虾炸薯条)一星期要去2次肯德鸡或麦当老,吃饭时要喝2杯饮料3,运动也要适量的,早...查看完整版>>我要增肥04.我要增肥！！！
1.心宽体胖。 精神放松，没有压力。2.马无夜草不肥。 晚餐多吃点，睡前吃夜宵。3.多睡觉，少运动。4.多吃零食...查看完整版>>我要增肥！！！05.我要增肥，有什么行之有效的方法没？？最好是短期起效的！！
这个,我可以告诉你啦! 我一般是想吃就吃啦,多吃一点高热量的食物,还有晚上可以早点睡.别太操心,少一些精神压力就行了!...查看完整版>>我要增肥，有什么行之有效的方法没？？最好是短期起效的！！06.我要增肥，能行吗？
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿...查看完整版>>我要增肥，能行吗？07.我要增肥
■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及...查看完整版>>我要增肥08.我要增肥！！！
要吃多点有能量的东西，饭啦、肉啦、油啦，总要有些基础嘛！吃肥一点，加强锻炼，练出点肌肉来，注意一下体形，就有安全感啦！...查看完整版>>我要增肥！！！09.我要增肥,不然的话我就要瘦死了,现在人肉都快没了
想增肥其实不难的啊~多吃点热量高的食物,象巧克力就是很好的选择.想增大胸围,我身边朋友很多男生就是靠健身达到的,真的效果很明显,去健身房锻炼一段时间,胸肌就变的好强壮哦,呵呵,推荐用运动锻炼肌肉,肌肉练结实了,人...查看完整版>>我要增肥,不然的话我就要瘦死了,现在人肉都快没了10.我要增肥有什么办法？
上面这么长一段全是垃圾!!!!!!首先心情要好,老犯愁当然长不了肉~~~再接着就像NBA球员长体重方法,多喝牛奶多吃牛肉,吃了马上睡~~~还有运动不一定是减肥,你也可以吃了训练,饿了马上就吃别管几顿,这样会变得很强壮...查看完整版>>我要增肥有什么办法？

 

 

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