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01.我妈妈常失眠,需要靠喝安定片睡觉,现在已经是喝药也睡不着了,请问有什么办法可以使我妈妈戒药吗?
失眠大全：你自己慢慢看吧！ 用安神补脑液好，效果不错。 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等...查看完整版>>我妈妈常失眠,需要靠喝安定片睡觉,现在已经是喝药也睡不着了,请问有什么办法可以使我妈妈戒药吗?02.有没有可以治疗失眠的花草茶
五味子 泡在开水里喝就可以但是有便秘的人不能喝！...查看完整版>>有没有可以治疗失眠的花草茶03.我妈妈43岁,晚上睡觉没什么质量,有点失眠的症状,请问有什么治疗可以改善.
不是，最好先不要用人参健脾丸， 比较有刺激性， 可以喝一点花茶，银杏茶， 先不要急于用药物， 平时吃清淡点， 可以经常炖点白乳鸽，喝些里面的汤， 还有， 安神补脑液也蛮有用的， ...查看完整版>>我妈妈43岁,晚上睡觉没什么质量,有点失眠的症状,请问有什么治疗可以改善.04.最近老是失眠,不知有什么好的办法可以克服？
睡前喝一杯热牛奶加点蜂蜜,很管用的.我前一段老失眠就是用这个方法...查看完整版>>最近老是失眠,不知有什么好的办法可以克服？05.最近赶到身体不适,长失眠而且饮食也很差,心情也莫名的不好,请问怎样才可以缓解
运动运动再运动。。。。。。喝水喝水再喝水。。。。。。。。。！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...查看完整版>>最近赶到身体不适,长失眠而且饮食也很差,心情也莫名的不好,请问怎样才可以缓解06.我奶奶经常睡不好觉 有什么方法可以治疗失眠
失眠者的食疗方法 失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用： 猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪...查看完整版>>我奶奶经常睡不好觉 有什么方法可以治疗失眠07.什么方法可以治疗中年人失眠？求助
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自...查看完整版>>什么方法可以治疗中年人失眠？求助08.怎样让自己可以不失眠
失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐...查看完整版>>怎样让自己可以不失眠09.治疗失眠的最好方法[什么方法都可以就是要见效快]
治疗失眠的9个妙方当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活...查看完整版>>治疗失眠的最好方法[什么方法都可以就是要见效快]10.高中女生青春期失眠原因是什么？有谁可以帮一帮我？急急急急急急急急急急
解决的方法是－－定时上床睡觉及起床（最好是早上7点半前）； －－多运动，记得要让身体出汗，大口喘气； －－三餐定时吃，晚餐可以多吃点肉（据说肉类可以助睡眠），不喝咖啡或茶，不吃辣椒，平时多吃粗粮（这些也是...查看完整版>>高中女生青春期失眠原因是什么？有谁可以帮一帮我？急急急急急急急急急急

 

 

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