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01.如何减肥 以饮食方面为主 健康绿色方法
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利...查看完整版>>如何减肥 以饮食方面为主 健康绿色方法02.我这样饮食减肥会不会有效又健康？
不要用快速减肥法,不管用的,反弹是很厉害的,而且还伤身体呢,就算现在年轻没什么感觉,但会伤元气的,对将来造成一定的影响的. 我可以告诉你一个减肥方法,是我个人用过的最好也是最安全的减肥方法,而且也是减腰和腹最明...查看完整版>>我这样饮食减肥会不会有效又健康？03.跪求快速饮食，运动减肥方法
这是一个减肥朋友的历程我以前176斤，后来减肥瘦了40-50斤！厉害吧！现在我120-130之间！我减肥用了4-5个月，平均一个月瘦10斤，呵呵！！！我以前减肥的动力是因为我恋爱了，呵呵，看样子爱情的力量是伟大的哈！我就...查看完整版>>跪求快速饮食，运动减肥方法04.能介绍给我健康的减肥方法吗?
减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理...查看完整版>>能介绍给我健康的减肥方法吗?05.中学生有哪些最有效的健康减肥方法?
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按...查看完整版>>中学生有哪些最有效的健康减肥方法?06.减肥且不影响健康的最好方法是什么？
晚饭在六点以前吃,不带油!睡觉前倒立四是分钟!...查看完整版>>减肥且不影响健康的最好方法是什么？07.有什么健康减肥的方法吗？
瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，...查看完整版>>有什么健康减肥的方法吗？08.快速健康的减肥方法
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减...查看完整版>>快速健康的减肥方法09.最健康的减肥方法是什么啊？
个人认为，饮食要正常，关键是热量的摄取量的多少，油腻的东西不要多吃，多吃清淡的东西。适量的运动和正常的休息也很关键。简单的说就是生活节奏要适当了，早睡早起，多运动。不要选择“节食”和减肥药，一味的运动...查看完整版>>最健康的减肥方法是什么啊？10.健康的减肥到底有那些方法
运动是最有效的方法，但是一定要坚持哟，不坚持就不行了，然后晚上那顿饭是最重要的，一定要控制。不能很玩了还吃，还吃很多，这样就更不行了，坚持三个月。多吃水果，多喝水，不要常常睡懒觉，这样是最不好的了。早...查看完整版>>健康的减肥到底有那些方法

 

 

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