王朝知道

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01.跳舞毯可以减肥吗？
绝对减~！！！！我就在用呀~！！！哈哈。。。不过我不是为了要减肥，是喜欢跳舞。然后喜欢音乐，这种形式让我一个人在家就可以享受跳舞的乐趣，又锻炼了身体，每次跳完都很热，出很多汗（我可以连续跳好几个小时呢，...查看完整版>>跳舞毯可以减肥吗？02.在跳舞毯上跳舞、转呼拉圈真的可以减肥吗？
能，只要运动，而且是长时间坚持有规律的运动，当然可以减肥，只要有毅力定能减到理想状态...查看完整版>>在跳舞毯上跳舞、转呼拉圈真的可以减肥吗？03.跳舞可以减肥吧??
当然可以减肥了 而且效果还不错呢只要你认真的学了 上课了 你就会流很多很多的汗的如果要减腰部脂肪一般可以跳 拉丁 / 恰恰 / 街舞 / 肚皮舞反正活动量大的都可以了...查看完整版>>跳舞可以减肥吧??04.在东营哪里可以买到跳舞毯？我想减肥了：）
原来商场上很多，百货大楼肯定有...查看完整版>>在东营哪里可以买到跳舞毯？我想减肥了：）05.玩跳舞毯真的可以减肥吗？
当然可以，跳舞可以让骨骼更完美，更有骨感美，身体线条可以找到平衡，久而久之让身体苗线变得美丽，性感，匀称．跳舞毯虽然起不到直接到舞厅跳舞的效果，但贵在坚持，只要坚持久了，也会达到，美化骨骼，减肥的效果...查看完整版>>玩跳舞毯真的可以减肥吗？06.爬楼梯多久可以有减肥效果？
爬楼梯的效果固然明显，但是得注意小腿的线条。个人认为走路是最好的运动，逛街不错，一方面可以瘦身，一方面可以吸收流行资讯，很不错！ 对于体重分别为50公斤和90公斤的人来说，爬4层楼等于分别消耗13千卡和24千卡...查看完整版>>爬楼梯多久可以有减肥效果？07.呼啦圈可以减肥吗?特别是腹部
摇呼啦圈可以瘦身吗 摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！ 但是摇呼啦圈是否真的可以...查看完整版>>呼啦圈可以减肥吗?特别是腹部08.哪些食品吃了可以减肥
吃苦瓜减肥效果最佳！***海带 海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 **绿豆汤 绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助...查看完整版>>哪些食品吃了可以减肥09.骑自行车可以减肥吗?
...这个要看你骑车的力度... ...一般来说中等的力度达到你减肥最好的效果... ...骑车速度过快会造成你的大腿肌肉强壮... ...力度太小则没有什么很大的效果...骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂效...查看完整版>>骑自行车可以减肥吗?10.每天跳跳绳可以减肥吗？
跳绳可以减肥的,是全身性的运动,一般的话都会瘦,我认为夏天最舒服了,跳完后冲个凉,感觉动松很多,也有精神了.但要注意,这样的话对胸部好像有影响,容易下垂,要注意!!...查看完整版>>每天跳跳绳可以减肥吗？

 

 

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