王朝知道

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01.最近经常的失眠，常常成宿的睡不着觉，有什么对治疗失眠有效的方法呢？
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上...查看完整版>>最近经常的失眠，常常成宿的睡不着觉，有什么对治疗失眠有效的方法呢？02.白天上班很累,但是晚上就是睡不着觉,有什么有效方法克服吗?
睡觉之前喝一杯牛奶~~效果很好的!我也有晚上睡不着的情况~~每晚喝了牛奶后睡眠好多了!...查看完整版>>白天上班很累,但是晚上就是睡不着觉,有什么有效方法克服吗?03.最近工作压力大,大家有什么有效的快速放松的方法?
让你的心先放松吧。你感觉最舒服就最好。你可别告诉我大睡一觉呀！其实方法不重要，重要的是你的心情。哪怕坐这么一小下让你快乐了也是好的呀。不要去找什么方法了，有这样的时间你也休整好心情了呀！祝你快乐！...查看完整版>>最近工作压力大,大家有什么有效的快速放松的方法?04.有什么简单易会又有效的方法治疗青春痘
在豆上涂点牙膏很快就好了（千万不要增白的）...查看完整版>>有什么简单易会又有效的方法治疗青春痘05.最近不小心染到了脚气,有什么方法可以治疗吗?
二斤陈醋，微热，连泡七天，每天大约两个小时。我的脚就是这样好的！而且没有再犯！...查看完整版>>最近不小心染到了脚气,有什么方法可以治疗吗?06.我脸上到了冬天就要长冻疮,红红的,很难看,手上也有,是进大学后才长的,有什么有效治疗的方法吗?
用绿药膏，药店有买的，特别好使的，天气冷的时候就要以用了，起到预防做用，如果已经有了冻疮，用绿药膏也可以治疗的。而且不贵，可以试试的！...查看完整版>>我脸上到了冬天就要长冻疮,红红的,很难看,手上也有,是进大学后才长的,有什么有效治疗的方法吗?07.什么是胆汁逆流胃炎,有什么有效的方法可以治疗？
胆汁反流性胃炎在临床上比较常见。胆汁反流性胃炎是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。胆汁反流性胃炎的病因主要为胃大部切除胃空肠吻合术后，以...查看完整版>>什么是胆汁逆流胃炎,有什么有效的方法可以治疗？08.最近经常失眠，有什么方法？
治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力...查看完整版>>最近经常失眠，有什么方法？09.求助呀！！！我追了一个女孩子，还没有追上，她经常失眠晚上睡不着觉
失眠的话，买个好点的枕头，睡前适量喝点红酒。我晚上就喝。...查看完整版>>求助呀！！！我追了一个女孩子，还没有追上，她经常失眠晚上睡不着觉10.已经失眠快两个月了，每晚总是只睡2个多小时，有什么好方法，治疗的吗？
我也曾经如此,后来学了一招,很灵.心里默念:南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨(三遍),南无大慈大悲救苦救难地藏王菩萨(三遍),南无大慈大悲救苦救难文殊菩萨(三遍),南无大慈大悲救苦救难普贤菩萨(三遍)....查看完整版>>已经失眠快两个月了，每晚总是只睡2个多小时，有什么好方法，治疗的吗？

 

 

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