王朝知道

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01.怎么样瘦大腿?
短跑运动员腿都粗，长跑运动员都细，所以走路是最好的办法，你说呢？快速变细，躺在床上做跑步动作，可以腿细，也可以腹部变小，一举两得。...查看完整版>>怎么样瘦大腿?02.怎么样瘦大腿
一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖， 两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍...查看完整版>>怎么样瘦大腿03.怎么样瘦大腿?
上面都是运动,我说一种食疗方法吧,简单易行的,呵呵!用芹菜打成芹菜汁,效果很好的;平时多吃一点冬瓜,可以用冬瓜和玉米须煮水,这是中医比较推荐的方法!还有就是每天吃几颗花生,注意可不能多了,就是煮的或者生吃,不要吃...查看完整版>>怎么样瘦大腿?04.怎么样瘦小腿和大腿还有脸？
早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了。 按摩：美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小脸，可她刚出道时的脸也有婴儿肥。她的瘦脸秘诀便是按摩，每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间...查看完整版>>怎么样瘦小腿和大腿还有脸？05.怎么样瘦大腿快
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿...查看完整版>>怎么样瘦大腿快06.脸嘟嘟的~属于婴儿肥吧，怎么样瘦下来呢？
美女，告诉你两大类瘦脸的方法，肯定对你有用！！第一：瘦脸食物助你快速瘦脸 要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排...查看完整版>>脸嘟嘟的~属于婴儿肥吧，怎么样瘦下来呢？07.请问怎么样瘦肚子呢?
真实 简单 实用, 特别适合减肚子上的肉,比较容易操作 我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就...查看完整版>>请问怎么样瘦肚子呢?08.大腿上的毛老是缠在一起怎么办？
天天用肥皂洗应该会好些，头发打结勤洗就会好些，你试试吧...查看完整版>>大腿上的毛老是缠在一起怎么办？09.怎么才能减掉大腿上的肉？
基本上想减掉肌肉是很难的~~我早就放弃了...查看完整版>>怎么才能减掉大腿上的肉？10.上体育课老师让我们蛙跳，大家都知道大腿会在明天才真正痛，要怎么避免明天的痛楚？
晚上回来时用热水敷大腿...查看完整版>>上体育课老师让我们蛙跳，大家都知道大腿会在明天才真正痛，要怎么避免明天的痛楚？

 

 

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