王朝知道

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01.学游泳 技巧
先练憋气憋气之后下蹲 会自然的漂浮漂浮时 试着 伸展四肢然后试着 练几次飘浮之后用手滑水 用脚蹬夹水注意呼吸 和节奏这就是 简单 的蛙泳...查看完整版>>学游泳 技巧02.游泳的技巧问题
学蛙泳窍门： 手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。 腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙） 配合－...查看完整版>>游泳的技巧问题03.游泳的技巧
游泳时要注不要紧张,如果一紧张肌肉是僵硬的,这样很容易使身体下沉.不管你在学习什么泳姿时都要使身体放松,让身体尽可能的平和直,保持很好的流线型,这样才可以减少阻力游的更快.在游进的过程中要体会水是向身体后方流...查看完整版>>游泳的技巧04.请问西安环境较好可以学游泳的室内游泳馆？
丈八东路到西头，和丈八北路接头那，陕西省游泳馆，附近还有个海洋世界也可以还有西安交大陕西省财院分部游泳池也不错...查看完整版>>请问西安环境较好可以学游泳的室内游泳馆？05.女孩游泳学什么泳姿好
蛙泳最实用！争当第二个罗雪娟！...查看完整版>>女孩游泳学什么泳姿好06.一岁半的孩子可以学游泳吗？
你可以在家买个大澡盆让宝宝在里面自己玩耍,不过一定要有人不转眼地盯着.否则会出意外.. 就这样玩耍也和锻炼身体收到的效果是差不多的 这样用不着出钱到外面去学,而宝宝自己经过这种条件反射式的强化培训也会很快就学...查看完整版>>一岁半的孩子可以学游泳吗？07.学游泳，怎么闭气？
水面上吸气,水下吐气!!都是用嘴呼吸!!有问题就找我,我是专业游泳教练...查看完整版>>学游泳，怎么闭气？08.哪些运动有助于学游泳?
游泳！！多去几次游泳馆就会了，开始的时候最好有朋友/教练教一下基本动作，多练习，游个7-8次就能游得很不错了...查看完整版>>哪些运动有助于学游泳?09.大胖子学游泳------浮力大.
猪，狗熊，大象...查看完整版>>大胖子学游泳------浮力大.10.怎么学游泳
一\\初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最...查看完整版>>怎么学游泳

 

 

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