王朝知道

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01.一天保持喝多少水对身体最好?喝茶水好还是白开水好?
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？ 1、喝什么？ 新鲜的白开...查看完整版>>一天保持喝多少水对身体最好?喝茶水好还是白开水好?02.多喝茶水对身体的有害还是有益?
别喝太浓的茶，长期喝浓茶对身体不好。多喝绿茶对身体好，既抗氧化又能补维C，还能减肥。...查看完整版>>多喝茶水对身体的有害还是有益?03.高一学生一天应该保持多少时间的睡眠？
这里有个人体器官工作时间表供参考: 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的...查看完整版>>高一学生一天应该保持多少时间的睡眠？04.喝绿茶一天喝多少最好?
正常的，一人一天10克以下。一般的，浓、淡随量，因人而异。...查看完整版>>喝绿茶一天喝多少最好?05.油性皮肤一天洗多少次脸最好呢?
2次，最多不能超过3次，因为次数过多会使皮肤失水过多，造成越洗越油的情况，建议用一下旁氏的冰河泥洗面奶，效果不错，选择水质的乳液，会好一些...查看完整版>>油性皮肤一天洗多少次脸最好呢?06.一天到底要洗多少次脸才算是最好？
2次，最多不要超过3次，否则会对皮肤造成伤害...查看完整版>>一天到底要洗多少次脸才算是最好？07.酸奶一天最好喝多少
一天一杯，饭后吃，不能空腹喝。...查看完整版>>酸奶一天最好喝多少08.一天吃牛肉多少最好
吃牛肉的10大好处1．牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更...查看完整版>>一天吃牛肉多少最好09.每天喝多少水对身体最好?
水的入量是2000-3000ml/24h，基本上除去代谢水和食物水外，每天需饮水1500-2000ml....查看完整版>>每天喝多少水对身体最好?10.喝茶水一天几杯对身体有好处
这是茶不是水，呵呵，夏天喝绿茶，冬天喝红茶我想量应该保持在平均每天4——6杯3间比较合适。注意是平均可不是大早上一起来就把一天的都喝完哦...查看完整版>>喝茶水一天几杯对身体有好处

 

 

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