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01.早餐吃玉米加麦片好不好?
每天换着吃：粥、豆浆、包子、油条、烧饼、烧麦、葱油饼、鸡蛋、面包、酸奶、牛奶、豆奶、鸡蛋饼、煎饼果子、麦片、苹果、馒头、花卷、面条、玉米饼、藕粉、米粉、通心粉、云吞等 营养的早餐： 每天早上起来，吃上一...查看完整版>>早餐吃玉米加麦片好不好?02.麦片+黑米片+玉米片，一起煮粥吃了会怎么样？
吃得在节约营养也要均衡，仅靠粥带来的热量和营养并不能带给你一个健康的身体。没有长纤维的蔬菜，长此以往，可能导致肠胃蠕动无力，维生素的匮乏，甚至便秘。应及时补充蛋白质和其他的营养。否则会带来身体的亚健康...查看完整版>>麦片+黑米片+玉米片，一起煮粥吃了会怎么样？03.早餐喝牛奶加麦片会发胖吗
早餐喝牛奶加麦片是很好的选择！如果在减肥，早饭还是要吃好的！如果长期减肥，喝牛奶是很好的，会减少钙质的流失！早饭吃的好还会提高一天的新陈代谢，这样对于脂肪的消耗还是很有利的！所以，你的早餐非常好，我也...查看完整版>>早餐喝牛奶加麦片会发胖吗04.玉米可以作为早餐吗！！
当然可以啊!不过我建议你不要这样吃,如果非要吃的话就再加点别的东西，因为早上需要比较高的能量补充体力,玉米是粗粮,热量很低,建议你晚上吃，还有利于减肥通便~~早上还是吃点更有营养的东西吧,牛奶加燕麦再加点其他...查看完整版>>玉米可以作为早餐吗！！05.早餐吃了250克的面包，外加50克的玉米肠。请问会胖吗？
食用热量少的食品会对您减肥有帮助的。比如：芹菜。...查看完整版>>早餐吃了250克的面包，外加50克的玉米肠。请问会胖吗？06.早餐不吃有什么不好？
吃早餐有什么好处？ 吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容...查看完整版>>早餐不吃有什么不好？07.早餐时用麦片粥直接冲面包吃好不好，会不会对消化不好
喝适量麦片粥可以帮助消化的，如果饮用过量，当然对胃不好了，凡事均有度...查看完整版>>早餐时用麦片粥直接冲面包吃好不好，会不会对消化不好08.每天早上吃玉米当早餐好不好
应该和玉米面粥，对皮肤特好我试过...查看完整版>>每天早上吃玉米当早餐好不好09.早餐吃花生煮麦片红枣合适吗？
早餐吃花生煮麦片红枣合适!简单地说，早餐必须具备三项条件：一是要有足够水分；二是要有足够的能量；三是要有足够的蛋白质。一般早晨起床后先喝一杯水，及时补充水分，滋润内脏，促进废物排泄，稀释血液浓度，增加消...查看完整版>>早餐吃花生煮麦片红枣合适吗？10.长期早餐吃麦片加豆奶（或牛奶）是否合适？
我觉得你的搭配很好,麦片和牛奶的营养都不错.你所说的热气是指上火吧,不会的,麦片不是高热量的食品,属于粗纤维食品,而且含有丰富的人体所需的的微量元素,可预防多种疾病.长期吃也没问题.我也是长期吃的,煮熟后加点牛...查看完整版>>长期早餐吃麦片加豆奶（或牛奶）是否合适？

 

 

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