王朝知道

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01.橄榄油怎么减肥啊？
用橄榄油涂在脂肪多的地方,然后双手按摩,反复按摩,把肌肤弄热,不用太大力....查看完整版>>橄榄油怎么减肥啊？02.怎么样在2个礼拜内减肥啊
亲身经历：高考体检时（5月份）我体重79KG，身高170cm，形如树桩。进大学后的体检（9月初）体重62KG。其实我专门用心开始减肥是在7月低，当时主要活动项目就是登山，可惜效果不太明显。8月初去了趟广州基本上没怎么运...查看完整版>>怎么样在2个礼拜内减肥啊03.怎么样减肥啊
1控制饮食2加强锻炼...查看完整版>>怎么样减肥啊04.怎么减肥啊!!??
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减...查看完整版>>怎么减肥啊!!??05.怎么减肥啊。
胖有什么呢？只要自己的心态好就好了一切顺其自然...查看完整版>>怎么减肥啊。06.青春期男生怎么减肥啊...
[xmtx制造，请勿抄袭，谢谢 ^-^]首先认识自己：男性、13岁(身体还在发育阶段)、168cm、75kg 根据BMI指数反推，计算健康体重范围： 52.21-70.56 kg，就是说，你的体重已经超过了健康范围。 根据人体标准体重与年龄身高...查看完整版>>青春期男生怎么减肥啊...07.怎么样才能减肥啊?最好是瘦脸的,或者瘦胳膊?
瘦脸：多用用含 辅酶q10 的护肤品~ 还有瘦脸的面具 有睡觉时候戴的和洗澡时候戴的 这样会出很多很多的汗 脸就会小了哦瘦胳膊： 以前有个同学一直捏自己胳膊的 说可以把脂肪捏分开。。你自己试试看吧...查看完整版>>怎么样才能减肥啊?最好是瘦脸的,或者瘦胳膊?08.怎么减肥啊！
一日之中是否集中在某个特定的时间进食？最典型的坏习惯就是早、午餐吃一点点，到了晚上大吃一顿。还有，睡前有没有吃东西？午后有没有吃点心？饮食是否不规律？另外还有一种情形，就是平日谨宋饮食规则，但是一到周...查看完整版>>怎么减肥啊！09.怎么减肥啊``
每天跳绳1000下，不吃肉，只吃青菜、豆腐、鱼。吃饭之后不要马上坐下或躺下，每周要有三次及30分钟以上的运动。...查看完整版>>怎么减肥啊``10.冬天怎么减肥啊/
控制好饮食,做运动....查看完整版>>冬天怎么减肥啊/

 

 

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