王朝知道

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01.怎么样能使人尽量减少睡眠时间又不觉得困？
适当运动，提高体质。要想睡眠好，记住吃红枣；常吃红枣，抵抗衰老。红枣、枸杞、木耳煮鸡蛋，活血补血好，安神。适当运动好。提倡均衡的营养，全面的补养，例如用花粉、螺旋藻。还有蚂蚁粉，很有保健价值，对睡眠也...查看完整版>>怎么样能使人尽量减少睡眠时间又不觉得困？02.怎么能减少人的 睡眠而眼睛和头又不晕啊！
医学证明人只要有5~6小时睡眠就够了少睡是科学的但是不能突然减少睡眠首先要确定睡眠时间规律，不要一天早睡一天晚睡然后逐步减少一周平均减少10分钟/天在半年左右达到每天只要6个小时的睡眠，持之以恒不能操之过急接...查看完整版>>怎么能减少人的 睡眠而眼睛和头又不晕啊！03.有无什么办法可以减少睡眠时间呢
关键是要进入深层睡眠 科学研究 深层睡眠3，4个小时就能达到8小时的睡眠效果 这需要心理调节 全身心放松 睡眠不好的通常都是压力过大或者心情不愉快 对于前者 要把生活量子化 1天一个单位 过去一天就抛到脑后 对于后...查看完整版>>有无什么办法可以减少睡眠时间呢04.经常异地取款怎么样能减少「银行手续费」问题。
这次回答你的的问题不一定要你采纳为答案，呵呵，你这问题比较难回答，小银行也许不收手续费，可是他们的网点少得可怜，到了外地怎么办？跨行取款还要收一笔不菲的跨行手续费，亏得更多，取现金带在身边吧，不安全，...查看完整版>>经常异地取款怎么样能减少「银行手续费」问题。05.怎么样才能够在尽量短的时间内减肥啊？
【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想...查看完整版>>怎么样才能够在尽量短的时间内减肥啊？06.怎么安排睡眠时间最好（分季节）？
如果是年青人的话晚上大多的睡觉迟，所以晚上11点睡觉，早上9点起床，中午1点睡2个小时的中午觉，就OK了，不过要看你有睡中午觉的习惯吗？...查看完整版>>怎么安排睡眠时间最好（分季节）？07.七个月的宝宝睡眠时间不到十二小时，怎么办？
我的宝宝和你的宝宝一样大,晚上睡眠时间也不到十二小时,白天上午睡一个小时,下午睡两个多小时,孩子现在知道玩了,就是睡的少了,没关系只要也没有别的什么不适就没关系的.祝宝宝健康....查看完整版>>七个月的宝宝睡眠时间不到十二小时，怎么办？08.人需要睡眠的原因?应该怎么安排睡眠时间?
睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，...查看完整版>>人需要睡眠的原因?应该怎么安排睡眠时间?09.两人在一起的时间不够用，觉得时间过的飞快，怎么办呢？
步行 定个远点的目标 基本上是做车半个小时以上的 然后两个人边步行边聊天边快乐~ 只要累了就能感觉时间慢下来了...查看完整版>>两人在一起的时间不够用，觉得时间过的飞快，怎么办呢？10.怎么样能尽量避免非法东西不进入C盘呢
没办法只能做好预防了上网就开上杀毒的和放火墙禁止远程修改注册表，取消共享也就这些了...查看完整版>>怎么样能尽量避免非法东西不进入C盘呢

 

 

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