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01.吃什么能补充维生素B？？急急~~~~
去药房买一瓶复合维生素B合剂，一块多一瓶100片，吃完一瓶就可以了，特别方便．...查看完整版>>吃什么能补充维生素B？？急急~~~~02.补充维生素D吃什么好?
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生...查看完整版>>补充维生素D吃什么好?03.请问吃什么东西可以给人体补充维生素B2
黄豆芽、胡萝卜、梨都含有较多的维生素B2。...查看完整版>>请问吃什么东西可以给人体补充维生素B204.冬季吃什么最补充维生素
冬季的饮食原则 冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，...查看完整版>>冬季吃什么最补充维生素05.吃什么补充维生素B2最好?
维生素B2 又称维生素G或核黄素。1879年英国化学家布鲁斯首先从乳清中发现，1933年美国化学家哥尔倍格从牛奶中提取和提纯。维生素B2是黄色针状晶状，微溶于水，遇碱容易分解，遇光也容易分解。维生素B2进入人体后磷酸...查看完整版>>吃什么补充维生素B2最好?06.想补充维生素，吃什么好？
吃点绿色食品最好 排毒又能补充多种维生素 买个榨汁机炸点蔬菜水果 多好啊 我也在准备绿色生活...查看完整版>>想补充维生素，吃什么好？07.吃什么可以很好的补充维生素B1呢??
谷类食物一般含维生素B1较多，也是我们膳食中维生素B1的主要来源，但谷类食物碾磨得越精细，维生素B1的含量就越少。你可以多吃点馒头,小米等,现在还有卖黑面馒头的,你多吃点. 在植物性食物中，豆类和花生含维生素B1最...查看完整版>>吃什么可以很好的补充维生素B1呢??08.吃什么东西可以补充维生素C？
小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体...查看完整版>>吃什么东西可以补充维生素C？09.平时很少吃水果 请问吃什么可以补充一下维生素C
不建议通过药物或保健品补充维生素，还是从食物中吸收比较好。...查看完整版>>平时很少吃水果 请问吃什么可以补充一下维生素C10.吃什么补充维生素A？？
补充维生素A的食物:黄绿色的蔬菜都含维生素A,胡萝卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...～对眼睛有保护作用。 另外如果想更好地保护眼睛,可以在电脑旁放一盆小小的仙人掌，有阻挡辐射的作用，或者买个小鱼缸...查看完整版>>吃什么补充维生素A？？

 

 

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