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01.电脑族如何保护视力
关于使用电脑：一是电脑室内光线要适宜，显示器光线既不可太强，与不可太弱. 二是操作时坐姿应正确舒适，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气...查看完整版>>电脑族如何保护视力02.如何真正的保护视力?
还有个很重要的楼上忘了,做眼睛保健操.很管用的!...查看完整版>>如何真正的保护视力?03.如何保护视力？
1、平时最需要注意的是眼睛的休息，最多工作1小时，就需要休息10分钟；2、可以做一下眼保健操或滴一些有缓解眼部疲劳的眼药水；3、饮食上要注意多吃一些含维生素A的食品，如动物的肝脏等，也可以在医生的指导下服用维...查看完整版>>如何保护视力？04.如何保护视力?
最重要的就是少用眼，当感觉眼睛疲劳时，就要停下来休息10分钟，时常点眼药，但不要经常点。如果你戴眼睛的话，玩电脑时间不要太长，眼球承受压力太大的话，会增大得青光眼的概率，在食物上，多吃肝等对眼睛有益的食...查看完整版>>如何保护视力?05.如何保护视力?
近视形成的主要原因是眼睛肌肉（睫状肌）疲劳引起的，人看相对远的物体眼睛肌肉是处于一种放松状态，而看近处物体时需要眼睛肌肉的调节，也就是说肌肉处于一种痉挛的状态。时间长了，就会调节不灵活，引起假性近视，...查看完整版>>如何保护视力?06.如何保护视力
合理安排作息时间，劳逸结合。应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟，以缓解眼球肌肉的紧张。如果在临睡前适当使用一些药物如“双星明”等，对预防近视的发生和发展有较好的作用。 保持良好...查看完整版>>如何保护视力07.如何有效的保护视力
转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片...查看完整版>>如何有效的保护视力08.如何保护视力不再下降
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维...查看完整版>>如何保护视力不再下降09.如何保护视力?18岁200度的视力能否恢复??
你现在是高一 用眼的时间很多 OD150和OS200度 度数不是很大 恢复是不可能的 因为眼睛的结构发生变化是不能说恢复的 只能说怎样保护以不让它更快的加深你的度数 基于你在学校里的特点 我建议你去配两付眼镜 一付给于...查看完整版>>如何保护视力?18岁200度的视力能否恢复??10.每天在电脑前工作如何更好的保护视力，最近视力下降了好多！
老盯着电脑看使眨眼的次数比正常少了很多，记得有意识的眨眼，避免干涩疲劳，还有在显示器附近放仙人球据说可以吸收辐射！...查看完整版>>每天在电脑前工作如何更好的保护视力，最近视力下降了好多！

 

 

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