王朝知道

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01.如何锻炼自己的毅力和耐心？
首先：你要明确的告诉自己，你要加油！！ 其次：找一个很好的理由。比如，你的父母需要你照顾或者你心仪的女孩很优秀。这是你不断学习并且为之努力的动力！在你遇到挫折的时候，这些信念也会支撑着呢。 再次，你就要...查看完整版>>如何锻炼自己的毅力和耐心？02.如何锻炼自己的耐心？
我也是。我觉得可以分段进行你可以做这件事多长时间，那就到这个时间换一样一会接着做，或者选择一种你会静下心来的时间段...查看完整版>>如何锻炼自己的耐心？03.如何锻炼自己的口才？
口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。 美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩...查看完整版>>如何锻炼自己的口才？04.如何锻炼自己的口才
我觉得应该从以下几个方面入手： 首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得...查看完整版>>如何锻炼自己的口才05.如何锻炼自己的克制力
控制自己的思绪就可以。这个不是一时半会就能完成的。...查看完整版>>如何锻炼自己的克制力06.如何锻炼自己的声线？？
不同年龄的人声线锻炼改变程度是不一样的。 在演唱时随着声音、音调的变化，声带在振动的同时，在神经 肌肉 关节的参予配合下，它的长度宽度、张力、体积均在不停地发生着改变，例如：由发低音到中音，再到高音时，...查看完整版>>如何锻炼自己的声线？？07.如何锻炼自己变得比较会说话呢？
自己可以对着镜子练练,包括你的一个表情,一个举止.还有就是多和人打交道,多沟通,只要你社会经历多了,自然就会"说话"了.很多东西是要锻炼出来的!...查看完整版>>如何锻炼自己变得比较会说话呢？08.如何锻炼自己的口才哦！
先学会在公众面前说话，说得好不好都不重要，重要的是有胆量说出来，有了说话的勇气后，你会发现口才越来越好。我就是这样做的，所以我现在做了老师。嘿嘿。...查看完整版>>如何锻炼自己的口才哦！09.如何不用器具锻炼自己的下肢和下肢的力量？
早上起床30分后锻炼. 俯卧撑3组 每组20 (练胸肌) 仰卧起坐2组 每组30(动作必须标准)(练腹肌) V字两头起2组 每组10(练腹肌) 组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟. 注意:(肌肉不是天天练的，必须有个吸收的过程，...查看完整版>>如何不用器具锻炼自己的下肢和下肢的力量？10.怎么能锻炼自己的耐心
你先把其它的事做完了~ 再来做这件事吧~ 多磨练一下你的意志力~ 祝你成功兄弟.!!...查看完整版>>怎么能锻炼自己的耐心

 

 

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