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01.普拉提呼吸到底是胸式还是腹式？
腹式 相关...查看完整版>>普拉提呼吸到底是胸式还是腹式？02.是胸式呼吸好还是腹式呼吸好??
我认为腹式呼吸对身体健康有帮助.这种呼吸运动对内脏各脏器有按摩作用....查看完整版>>是胸式呼吸好还是腹式呼吸好??03.普拉提的呼吸是胸式呼吸吗？
普拉提的呼吸原则 ①用鼻子吸气，用嘴呼气，讲究呼气的深度，尽可能的运用腹式呼吸的方法。 ②呼吸的速度不易太快，与动作的速度基本一致，不要憋气进行训练。 ③运动时注意呼气，静止时注意吸气。这样可以缓解...查看完整版>>普拉提的呼吸是胸式呼吸吗？04.怎样才能腹式呼吸？
一定要自然，吸气时腹部微微鼓起，不用鼓的太明显，然后吸到底，停留一会，然后呼气时腹部慢慢憋下去，这个需要自己慢慢体会...查看完整版>>怎样才能腹式呼吸？05.什么是腹式呼吸？如何进行腹式呼吸？
一楼说的什么啊从医学上分呼吸可分为胸式呼吸和腹式呼吸，一般健康女性是以胸式呼吸为主，腹式呼吸为辅，静坐时是胸式，运动加大活动量时会有腹式呼吸加强，因为女性的腹部比较特殊，由于怀孕是腹部是没有活动度的。...查看完整版>>什么是腹式呼吸？如何进行腹式呼吸？06.有一些呼吸减肚子的方法到底管不管应？
效果甚微！...查看完整版>>有一些呼吸减肚子的方法到底管不管应？07.健身学普拉提好还是瑜珈好
根据自己健身的经验，如果想练腹部肌肉，建议上“普拉提”；如果只是想放松和增加身体的柔韧性，建议练习“瑜伽”。其实，如果是减肥，最好的运动是“自行车+高温瑜伽+普拉提”，见效很快；放松心情和增加柔韧性上“...查看完整版>>健身学普拉提好还是瑜珈好08.能不能说具体点啊 到底唱歌时丹田和呼吸和气息到底是怎么一会事 啊我哦都不知道 不要那么深奥 ！！！！！
逆式呼吸.........查看完整版>>能不能说具体点啊 到底唱歌时丹田和呼吸和气息到底是怎么一会事 啊我哦都不知道 不要那么深奥 ！！！！！09.到底怎么做人工呼吸和心脏按摩
人工呼吸和心脏按摩 在一般情况下，如果一个人的呼吸、心跳完全停止4分钟以上，生命就有危险；若超过10分钟，就很难挽救了。因此，当有人因意外事故或疾病而出现心跳、呼吸不规则或停止时，一定要分秒必争，采取...查看完整版>>到底怎么做人工呼吸和心脏按摩10.蚊是靠气管还是气囊呼吸?
生物学上的呼吸主要是指气体在身体内是如何交换的，所以不仅指气体进出呼吸道口，脊椎动物靠鳃或肺呼吸，昆虫靠气管，蚊子是昆虫。 气管，昆虫的成虫都用气管呼吸，腹部的气门（不是气孔）只是气管的出口。...查看完整版>>蚊是靠气管还是气囊呼吸?

 

 

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