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01.吃饭吃少怕长不高吃多怕长胖怎么办？
你加强锻炼就好了，不要去刻意的改变你的饮食方式。最好吃一些营养价值比较高的就算你不多吃，营养也同样够用。...查看完整版>>吃饭吃少怕长不高吃多怕长胖怎么办？02.怎么长胖？
怎么才能让自己胖起来？ 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病...查看完整版>>怎么长胖？03.冬季长胖很快怎么办
冬季是个容易长胖的季节,因为人们衣服穿的多,即使胖了也不会立刻被注意到,而且冬天天气寒冷,身体会储存一些脂肪抵抗严冬,预防长胖可以多做些运动,比如跑步,饭后散步,做一些不剧烈的运动,既可以强身也可以预防肥胖,消...查看完整版>>冬季长胖很快怎么办04.怎么长胖??
吃不胖一般跟你的肠胃吸收功能很有关系，你的肠胃好吗？？也有可能是你肠道里的宿便太多，使小肠的吸收率降低了，有个建议，早上起床刷好牙，柞杯新鲜的蔬果汁喝喝，最好是蔬菜汁，清理一下肠胃，早餐吃的好一些，这...查看完整版>>怎么长胖??05.怎么长胖
■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及...查看完整版>>怎么长胖06.怎么可以长胖啊
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿...查看完整版>>怎么可以长胖啊07.怎么可以长胖
不按时间吃．．最好在晚上多吃点．．这样会胖的很快，，不运动，．哈啊不过就不健康了...查看完整版>>怎么可以长胖08.怎么可以长胖一点？但要健康！
睡觉前喝点牛奶，还是最好吃饭前喝点汤。这样就会很有营养。还有就是锻炼，有了消耗才会有胃口吃东西啊。...查看完整版>>怎么可以长胖一点？但要健康！09.怎么长胖？
多吃些高热量的食物，还有多喝汤（很多营养在里面），睡前吃夜宵，多吃巧克力等...查看完整版>>怎么长胖？10.怎么长胖
健身房煅练二个月，不胖都不行...查看完整版>>怎么长胖

 

 

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