王朝知道

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01.怎样才能生一个健康的BB
身体健康，心理健康，宽心快乐...查看完整版>>怎样才能生一个健康的BB02.怎样才能让自己的生活方式健康起来
看来你是经常看A片的人了。这个跟雄性激素的关系不大，往往只是生活习惯的问题，有的人雄性激素很多，但是他也没有看A片的习惯，这只能说明是你个人控制力的问题了。习惯可以养成，同样可以消除，你如果相信自己能摆...查看完整版>>怎样才能让自己的生活方式健康起来03.怎样才能获得健康
吃对自己有益的食物,做适合自己的运动!健康不单单指身体,还包括心理!不是每一种食物都对自己有益的!如果有疾病的话,应该尽量不接触不适应吃的东西!运动也是!情绪可以影响健康的,所以每天都要保持好心情!情绪郁闷差的...查看完整版>>怎样才能获得健康04.怎样才能健康?
心情保持好一点，不要想太多的事情，要坚持锻炼身体．保持良好的心态．...查看完整版>>怎样才能健康?05.怎样才能让自己更健康
照着下面的去做吧! 一、 人体健康的十条标准是什么？ 1、精力充沛；2、处事乐观；3、睡眠良好；4、适应能力强；5、能抵抗一般疾病；6、保持标准体重；7、眼睛明亮；8、牙齿完整；9、头发有光泽；10、肌肉、皮肤弹性好...查看完整版>>怎样才能让自己更健康06.怎样才能健康的长胖
提升体能健康增重 “豆芽菜”、“竹竿”这些恼人的绰号、缺乏魅力、朝气的形象、小号衣服都嫌大的尴尬……确实，瘦弱不仅在形象上失分，对健康而言，影响更大。容易疲倦、抑郁、肌肉耗损，严重者免疫力变差、容易生...查看完整版>>怎样才能健康的长胖07.怎样才能做到健康饮食？
健康的饮食：早上起床一杯凉开水，有助于一天的排泄顺畅，另外补充水分。一天的食物早晨最重要，一日所需的60％来自于早餐，每日所需：油脂25g、盐6g、鱼（虾、蟹）、肉（牛羊猪等各类新鲜肉）、豆（豆浆、豆腐）、蛋...查看完整版>>怎样才能做到健康饮食？08.怎样才能健康?
多吃多运动多休息...查看完整版>>怎样才能健康?09.请问怎样才能让皮肤看起来更健康？
我个人觉的还是内外相皆比较好．内补在外补首先在饮食上面应该好好的调节一下，向韩国的大长今里面就有很多食补的资料，女生如果想脸色红润气色好．红枣，水果，多吃一些补血补气的食物！外要多运动，自然也是身体有...查看完整版>>请问怎样才能让皮肤看起来更健康？10.怎样才能迅速而且健康的增肥呢？
请你看看下面的资料瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-...查看完整版>>怎样才能迅速而且健康的增肥呢？

 

 

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