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01.鸡蛋需要煮多久是最有营养的？
煮鸡蛋莫“实心”，蛋白质在64OC时就要变性，而一个鸡蛋则在80OC时才能凝固。所以，煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状，营养成分最利于人体吸收。 将新鲜无破损的鸡蛋洗净后，凉水下锅，...查看完整版>>鸡蛋需要煮多久是最有营养的？02.请问什么样的鸡蛋最有营养了
在农村散养的土鸡蛋比较有营养.这样的鸡蛋蛋黄是黄黄的,吃起来香香的.而菜市场里卖的大都是在养鸡场吃饲料长大的鸡下的蛋,蛋黄发白,吃起来也不香....查看完整版>>请问什么样的鸡蛋最有营养了03.请问早上鸡蛋和什么事物或者喝的东西搭配最有营养？
早饭要营养和清淡，牛奶配谷类和全麦主食就很好，再吃些少油的蔬菜和水煮鸡蛋，肉也可以吃些，建议吃白水煮的牛肉。...查看完整版>>请问早上鸡蛋和什么事物或者喝的东西搭配最有营养？04.肉和鸡蛋一块炒 对人体怎么样?对人体需要的营养呢?
营养很全面 是不可多得的一道美味...查看完整版>>肉和鸡蛋一块炒 对人体怎么样?对人体需要的营养呢?05.鸡蛋怎么做最有营养？
煮九成熟...查看完整版>>鸡蛋怎么做最有营养？06.鸡蛋如何吃最有营养?
鸡蛋煮着吃最有营养了，家养的土鸡营养不全面，要补充适当的饲料来平衡一下，还有不要一味的追求土鸡蛋，科学喂养的才最健康。...查看完整版>>鸡蛋如何吃最有营养?07.鸡蛋怎么做好吃且最有营养
生着吃不好,我以前是读生物的,老师有说过,生鸡蛋有细菌,最好不要吃.我个人的意见就是做成荷包蛋,最好吃不过了,大概的做法就是:先把鸡蛋打破倒在碗中(注意不要把小心,不要搞破了蛋黄),开火热一下锅,接着下油,油也要热...查看完整版>>鸡蛋怎么做好吃且最有营养08.怎么吃鸡蛋最有营养，也最健康
白水煮蛋的营养保持得最好,蒸蛋最利于消化。不要吃煎蛋、茶叶蛋等，因为营养受到了损失，也不利于健康。如果要补血，红糖煮荷包蛋是个不错的选择，还可以加一些红枣。不过鸡蛋最好买土鸡蛋，否则那些饲料喂出来的鸡下...查看完整版>>怎么吃鸡蛋最有营养，也最健康09.请教营养专家：卤鸡蛋煮多久最好？
我不是营养专家，不过我也很爱吃卤蛋，我的做法很简单，鸡蛋煮熟剥壳，再把卤水烧开，把鸡蛋放进去，烧开，关火，让鸡蛋在卤水里泡上一天，既不老又够味，因为没有烧很久，所以我想营养成分不会有很大改变吧...查看完整版>>请教营养专家：卤鸡蛋煮多久最好？10.鳕鱼配什么蔬菜最有营养？
4～8个月婴儿辅食的配制方法 汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。 青菜粥：大米2小勺、水120毫升、切碎的...查看完整版>>鳕鱼配什么蔬菜最有营养？

 

 

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