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01.行进间低手上篮动作要领和应用
你记住了要领有2个字:稳 准 狠...查看完整版>>行进间低手上篮动作要领和应用02.行进间低手上篮有什么应用？
1、可以避免对方的盖帽。2、是一种很好的进攻手段。3、让对方防守不及。4、配合假动作效果更佳。...查看完整版>>行进间低手上篮有什么应用？03.请简述行进间投篮技术动作中跨三步的要领是什么？
行进间单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出 动...查看完整版>>请简述行进间投篮技术动作中跨三步的要领是什么？04.行进间单手上篮的技术要领是什么?
你说的是行进间单手低手呢？还是行进间单手肩上呢？两个答案都给你吧，这可是绝对权威性的教科书上的答案。行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同...查看完整版>>行进间单手上篮的技术要领是什么?05.曲臂垂悬动作要领是什么？？
楼上的拜托您看看清楚问题吧，负重提踵也拿来说啊要想做好曲臂垂悬，先练迎体向上，腰部以下不要发力，最大程度地刺激肱二头肌，让膀臂肌肉强壮起来才可以挂得更久，别无它法，除非你把下巴搁在杠子上，不知道你是为...查看完整版>>曲臂垂悬动作要领是什么？？06.正压腿的动作要领
记得要向前压`不是向下压`还有如果是站立式的`着地的脚`脚尖冲前`站正`坐着的话`双手向后拉脚`同时胸部向前`最好超过膝盖...查看完整版>>正压腿的动作要领07.三步上篮的定义及动作要领
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了. NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走...查看完整版>>三步上篮的定义及动作要领08.网球的上手发球的动作要领?
发球是进攻、得分的开始，而稳定情绪又是发球必不可缺的前奏，就让我们从这里开始，看看怎 样能发出一个好球。1、稳定情绪 2、握拍 东方式反手或大陆式握拍3、准备动作：双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的...查看完整版>>网球的上手发球的动作要领?09.脚背内侧踢固定球的动作要领
注意发力！有的是腰部发力，这种球旋转的弧度大，速度也快，准确度高，如小贝。他发球时有后仰的动作，腰扭动得很厉害。还有就是小腿的摆动速度，这也是发出球质量高低的重要所在。再就是你支撑脚的占位，一般与球平...查看完整版>>脚背内侧踢固定球的动作要领10.时代在召唤动作要领
1 伸展 2 扩胸 3 踢腿 4 体侧 5 体转 6 全身 7 跳跃8 整理 详细内容请加我QQ：*********** 参考资料：体育专家...查看完整版>>时代在召唤动作要领

 

 

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