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01.减肥：早晨吃饭，中午和晚上只吃一些稀的，这样的减肥效果好吗？对身体有什么害处吗？如何补充营养呢？
这样肯定可以,每天摄入的热量少,那长久下去决对能减.若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。...查看完整版>>减肥：早晨吃饭，中午和晚上只吃一些稀的，这样的减肥效果好吗？对身体有什么害处吗？如何补充营养呢？02.我晚上总是喝很多的水，不喝觉得渴，这样身体有什么坏处
坏处是晚上要经常上厕所；如果是喝水多了的话，会脸肿，眼肿的话，那就会成为发水面包咯！应该没什么坏处了吧？...查看完整版>>我晚上总是喝很多的水，不喝觉得渴，这样身体有什么坏处03.现在上班都是在晚上，白天就睡觉，长期这样下去对身体有什么影响？
对肝脏不太好,晚上十点到凌晨二点是肝脏的排毒时间,而且只在睡眠后进行,一段时间看不出来,久了当然不好.毕竟是违反人体生物钟的事情嘛...查看完整版>>现在上班都是在晚上，白天就睡觉，长期这样下去对身体有什么影响？04.晚上只吃水果不吃饭，好吗？
早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言...查看完整版>>晚上只吃水果不吃饭，好吗？05.我正在减肥，早上吃2馒头,晚上中午只吃苹果可以吗?
多吃菜和水果，最好早上空腹和一杯蜂蜜水，多喝水一天最少要和2升水...查看完整版>>我正在减肥，早上吃2馒头,晚上中午只吃苹果可以吗?06.晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗？
香蕉能产生饱腹感，是不错的代餐，呵呵，不过最好不要在晚上吃香蕉，一：香蕉的糖粉较高，如果只是单纯节食减肥而不运动的话，那晚上这些糖份估计还是要转化为脂肪的；二：为了防止减肥成功后的反弹，以及身体健康，...查看完整版>>晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗？07.我今年16岁,为了减肥,晚上不吃饭,只吃水果行吗?
没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的...查看完整版>>我今年16岁,为了减肥,晚上不吃饭,只吃水果行吗?08.我早晨正常吃饭，午饭和晚饭吃点水果能不能达到好的减肥效果
如果你能长期坚持下去当然可以减肥了,但水果必竟不能代替米饭,时间长了,这种吃法对身体以及人的皮肤都不好.减肥不一定要节食,但要注意日常饮食规律.另外运动是减肥的最佳办法,你把两者结合起来自然就会瘦了.俗话说,早...查看完整版>>我早晨正常吃饭，午饭和晚饭吃点水果能不能达到好的减肥效果09.晚上运动和早晨运动哪种减肥效果好？？
晚上运动好，但不要太晚或运动后马上睡觉早上要运动，一是运动前先吃点东东，太不要太多。二是要等到太阳出来半个小时后出去运动，这时空气好。...查看完整版>>晚上运动和早晨运动哪种减肥效果好？？10.经常用微波炉热饭,这样吃了对身体好吗?经常使用的什么害处?
(01) 它破坏脑组织脑的传播是靠磁波，微波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用。 (02) 微波炉食物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品。...查看完整版>>经常用微波炉热饭,这样吃了对身体好吗?经常使用的什么害处?

 

 

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