王朝知道

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01.通宵时需要睡觉吗
恩 不要等到困的时候才睡觉....白天睡也于事无补...查看完整版>>通宵时需要睡觉吗02.人最都能保持多久的清醒状态,就是通宵的不睡觉?
激素问题，这是正常现象，不太可能短期内改变，而且因为个人体质不同，这个现象有的明显有的人不明显。...查看完整版>>人最都能保持多久的清醒状态,就是通宵的不睡觉?03.为什么我最近不爱睡觉 喜欢通宵？
解决方法很简单，你坚持白天不要睡觉就行了！强制自己七点起床（不管睡了多久），只中午休息两个小时。坚持这样两三天就行了。我就是这样的。非常有用，让你以后彻底地放弃通宵的打算！...查看完整版>>为什么我最近不爱睡觉 喜欢通宵？04.一通宵不睡觉有哪些坏处？？
-- 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧...查看完整版>>一通宵不睡觉有哪些坏处？？05.有什么好方法改觉吗？（就是总通宵想改正常睡觉）
要慢慢改，时间长了就会好了，我以前每次放假都是那样，收假后一两个周就好了...查看完整版>>有什么好方法改觉吗？（就是总通宵想改正常睡觉）06.从几点到几点不睡觉才叫通宵————？？
11点－4点这段时间是人生 最重要的时间．．．～一定要睡觉．．．通宵．．就是从12点－4点你还没有睡觉 一般就会跟人说．我昨天通宵了．．．．～～～！！！！...查看完整版>>从几点到几点不睡觉才叫通宵————？？07.LCD通宵下电影需要设置为待机模式吗？
呵呵 更省电,当然,你不设置也没什么危害的完全可以，这是个好习惯！ 我就经常这样做，省电！ 对电脑没有影响的，放心吧！我也是液晶的，只要不要频繁开关显示器就行了。 听音乐和关显示器没有关系的！ 为什么要先开...查看完整版>>LCD通宵下电影需要设置为待机模式吗？08.什么病是最忌讳通宵的？又需要住院治疗的？
熬夜的危害※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧...查看完整版>>什么病是最忌讳通宵的？又需要住院治疗的？09.男人工作经常熬夜通宵加班,请问需要给他吃什么补身体呢?
熬夜不仅犯困，也容易饥肠辘辘，解决的办法当然就是赶快满足肠胃的需求了。 熬夜期间如果想吃宵夜的话，应该以清淡饮食为主，尽量避免消化时间较长的脂肪类食品。最好吃些可以被快速分解为葡萄糖的糖类食物，辅以蛋...查看完整版>>男人工作经常熬夜通宵加班,请问需要给他吃什么补身体呢?10.为什么人睡觉后会变冷而需要盖被？
因为人睡觉后，身体的所有肢体都处于静止状态血液循环也慢，人体产生的热量小，所以感觉到冷，所以就要采取适当的保温了。（就像你快跑后会发热，而多静下来后又慢慢会凉一样）...查看完整版>>为什么人睡觉后会变冷而需要盖被？

 

 

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