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01.早上起床是喝温水还是热水呀， 谢谢！！！
温水，加点盐，或者蜂蜜。...查看完整版>>早上起床是喝温水还是热水呀， 谢谢！！！02.早上起床喝盐水好还是热水好呢？
当然是盐水了～“朝盐晚蜜”是一种从古到今广为流传的养生方法。 操作十分简便∶在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下；在晚上临睡前，喝上一杯蜂蜜水。 可用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结，...查看完整版>>早上起床喝盐水好还是热水好呢？03.早上起床洗头好吗？用热水好，还是冷水洗头好？
早上和晚上洗都不好，因为 1＼早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速． 所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服...查看完整版>>早上起床洗头好吗？用热水好，还是冷水洗头好？04.早上起床洗脸用热水好还是冷水好
如果你有充分的时间,先用热水,再用冷水,这样冷热交替有美容紧肤的作用....查看完整版>>早上起床洗脸用热水好还是冷水好05.早上起床就吃水果好？还是晚上睡觉前吃水果好？请说明为什么？谢谢！
早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理？值不值得市民参考？为此，记者走访了同济医学院营养学系黄连珍教授和市中心医院消化内科黄晓东主任。 水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来...查看完整版>>早上起床就吃水果好？还是晚上睡觉前吃水果好？请说明为什么？谢谢！06.蜂蜜用热水冲服还是温水冲服好？
温水冲服蜂蜜是最好的了，而且早上喝比较好，一天两道三杯就可以了，不宜多喝，毕竟现在买的蜂蜜里面是加了糖的，而且营养成分多了身体也吸收不了。...查看完整版>>蜂蜜用热水冲服还是温水冲服好？07.我想每天早上6点起床看书，可总是做不到！你有什么好办法吗？？？谢谢！！！
我和你的情况差不多，不过我改了。把我的方法告诉你吧：闹钟定一个5：30的。在定一个5：45的。在定一个5：55的。最后一个6:00的。就可以了。坚持！！！长时间会形成习惯，我现在早晨5：50左右就醒了。加油！！！！！...查看完整版>>我想每天早上6点起床看书，可总是做不到！你有什么好办法吗？？？谢谢！！！08.维生素什么时候服用好？早上起床后还是晚上睡觉前？
不存在是睡觉前还是早上吃维生素更科学这个说法，因为维生素正确的吃法是在饭后，因为空腹服用维生素会随着大便和小便排出体外，使维生素得不到吸收。所以只要是饭后服用维生素，不管睡前或早上都是科学的...查看完整版>>维生素什么时候服用好？早上起床后还是晚上睡觉前？09.中性偏干的皮肤,早上起床要用洗面奶吗?谢谢!
洗面奶的最大的作用是：清洁。中性偏干的皮肤并不代表就是皮肤毛孔不会藏污垢啊！所以，就算是干性皮肤也是要重清洁的。我姐就是个干性皮肤的，但她的每一个早上都用洗面奶，她29岁了，皮肤好得不得了。其实，你选用...查看完整版>>中性偏干的皮肤,早上起床要用洗面奶吗?谢谢!10.蜂蜜是早上起床后喝好还是晚上睡前喝好？
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证...查看完整版>>蜂蜜是早上起床后喝好还是晚上睡前喝好？

 

 

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