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01.怎么锻炼自己的体能
可以游泳，慢跑。...查看完整版>>怎么锻炼自己的体能02.怎么限制别人,提高自己速度
您好!不能...查看完整版>>怎么限制别人,提高自己速度03.怎么提高自己在学校中的人气？
为什么要提高学校中的人气那 老师认可你 未必学生也是 学生认可你未必老师是 知道为什么吗 以为学生是学生 老师是老师 他们的角度 立足点 身处的环境 都不同 所以 我觉得好好学习是重要的 不是人气...查看完整版>>怎么提高自己在学校中的人气？04.怎么提高自己记忆力
如何提高记忆力 记忆是什么？科学家认为记忆可分为短期记忆、中期记忆和长期记忆。短期记忆的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自...查看完整版>>怎么提高自己记忆力05.怎么让自己在班里的威信提高？
要想别人怎么对待你，必须怎样对待别人……仅此而已，如果只想有威信，最后的结果还是因为得到威信而失去威信。...查看完整版>>怎么让自己在班里的威信提高？06.怎么样提高自己的体力/体能啊?
跑步，游泳，打球，自行车，健美操都可以。提高体力就是靠这些有氧运动，但是需要持续的时间，每次最好不要低于半个小时。跑步的话刚开始肯定跑步下来，最开始的几次肯定很难受，但很快就能渡过去。关键是时间，跑不...查看完整版>>怎么样提高自己的体力/体能啊?07.怎样提高自己的体能,?
体能训练的方法： 一、耐力训练 1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。 2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山...查看完整版>>怎样提高自己的体能,?08.吃自己烹饪的食物提高体力吗?
不烹饪的东西除了加愤怒,气血,魔法.BB的寿命.伤,除此以外什么都不+...查看完整版>>吃自己烹饪的食物提高体力吗?09.什么运动能增强体力，耐力，体能？
跑步 游泳相对来说跑步比游泳更方便，有腿就可以跑。而游泳还的要水才行。...查看完整版>>什么运动能增强体力，耐力，体能？10.挺喜欢攀岩，可是体力不行，应该做哪些体能训练
要练的东西很多的,但比较重要的有:引体向上,前臂耐力,手指指力,以及较好的柔韧性，腹肌和脚的力量（包括脚趾） 去看一下这几个网站吧： 中国岩友会 攀岩的装备主要有两种用途：一是用来保证此项运动的安全，另一类则...查看完整版>>挺喜欢攀岩，可是体力不行，应该做哪些体能训练

 

 

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