王朝知道

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01.我通常运动完了,第二天早上就会觉得肌肉酸痛,在运动后怎么做才会防止这事啊?
那你肯定是平时缺少运动了,刚开始锻炼的几天肌肉酸痛是免不了的,几天过去就好了.建议你刚开始的几天运动量可以少一点,锻炼完做做放松,洗个热水澡....查看完整版>>我通常运动完了,第二天早上就会觉得肌肉酸痛,在运动后怎么做才会防止这事啊?02.为什么，由于平时运动较少，做大量运动后，第二天肌肉会酸痛？
因为突然的大量运动会产生大量的乳酸,这些乳酸会滞留在肌肉内,造成肌肉酸痛。建议平时运动时一次不要过量，运动量要逐渐增加，否则容易拉伤肌肉。...查看完整版>>为什么，由于平时运动较少，做大量运动后，第二天肌肉会酸痛？03.睡觉总是流眼泪，第二天早上起来眼睛就会出现浮肿 这是什么原因？该怎么治一下？
流泪分两类：反射性流泪和情感性流泪。您应该属于后者.人在睡眠的时候也是有感情的,白天的经历和遭遇在您睡眠时您的潜意识会有所体现---这就是所说的“日有所思，夜有所梦”。您是不是最近工作压力大或有什么精神负担...查看完整版>>睡觉总是流眼泪，第二天早上起来眼睛就会出现浮肿 这是什么原因？该怎么治一下？04.都说有氧运动好，但是我觉得无氧运动使肌肉强壮的速度快？
有氧运动绝对是减肥的好办法.你所说的"无氧运动"比较锻炼人的爆发力.如果不单纯为了减肥,还要健身健美的话,那么意识停留的肌肉群锻炼才是最重要的....查看完整版>>都说有氧运动好，但是我觉得无氧运动使肌肉强壮的速度快？05.我的电脑QQ视频完了,就会掉线,出错!怎么解决呀?
BUG 吧...查看完整版>>我的电脑QQ视频完了,就会掉线,出错!怎么解决呀?06.请问早上起来怎么就会感觉胸闷呢?感觉喘不上气来了???
胸闷 不可小觑 时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说...查看完整版>>请问早上起来怎么就会感觉胸闷呢?感觉喘不上气来了???07.大家觉得刘承俊这个人怎么样，肌肉挺发达的．
本来超不喜欢他，因为他逃兵役，在韩国混不下去了才来中国的。在韩国男人逃兵役是可耻的，没有当过兵的男人就不能算真正的男人。说老实话韩国明明就很小一个国家，偏老觉得自己是个巨大的民族。呵呵，扯远了。看了他...查看完整版>>大家觉得刘承俊这个人怎么样，肌肉挺发达的．08.作为大学生应该怎么安排自己的学习生活才会觉得充实
个人的价值观的问题了...查看完整版>>作为大学生应该怎么安排自己的学习生活才会觉得充实09.长期坐在电脑跟前，脸上就会起好多小疙瘩，怎么做才能防止这种辐射啊！
经常对着电脑一定要好好护肤定期去角质，油性皮肤一周一次，干性两周一次敷面膜，一个礼拜敷2次，也不要太多，否则营养过剩起反作用涂隔离霜，隔离霜可有效防紫外线注意饮食，不要暴饮暴食，不要经常吃油腻的东西注意...查看完整版>>长期坐在电脑跟前，脸上就会起好多小疙瘩，怎么做才能防止这种辐射啊！10.键身运动怎么才能在相对较短时间内长肌肉
减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身...查看完整版>>键身运动怎么才能在相对较短时间内长肌肉

 

 

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