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01.怎样最好的练弹跳
如何提高你的弹跳力。 如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将郑凤荣、...查看完整版>>怎样最好的练弹跳02.我想打篮球就是弹跳力不行 有谁告诉我怎样才能把弹跳力练好 最好不要太累 不然我坚持不了
先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个...查看完整版>>我想打篮球就是弹跳力不行 有谁告诉我怎样才能把弹跳力练好 最好不要太累 不然我坚持不了03.NBA史上垂直弹跳最好的是谁?
斯伯特.韦伯（土豆）1986年的扣篮冠军，身高170cm垂直起跳1.33m（据说是世界记录）助跑摸高3.60m（加内特摸高过4m易建联3.7m）。还有一个传说是韦伯只有160cm的时候就扣过篮了～～在扯个题外话 纳什不会扣篮～～...查看完整版>>NBA史上垂直弹跳最好的是谁?04.NBA谁的弹跳最好,是不是卡特啊?
土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。。。） 佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，有技术。。。。就是太独。。。） 卡特：111厘米（扣篮他可是出神入化了，又不是很矮，爆发力又强，就是玻璃...查看完整版>>NBA谁的弹跳最好,是不是卡特啊?05.谁知道世界上弹跳最好的人是谁？
不知道，不过索托马约尔是跳高现世界记录保持者！！...查看完整版>>谁知道世界上弹跳最好的人是谁？06.NBA哪个弹跳力最好,请排出前十为
版本一： 10德斯蒙德-梅森 2001扣篮大赛平淡乏味 但是梅森的胯下换手大气舒展，令人回味无穷。 9特雷西-麦克格雷迪 05年怒扣大竹竿 足以见得他的弹跳和爆发力。 8阿玛尔-斯塔德迈尔 野兽派的代表 三秒区内随意拔起扣...查看完整版>>NBA哪个弹跳力最好,请排出前十为07.易建联，唐正东，巴特，王治郅？哪个弹跳最好，哪个最有前途？
易建联如果有好的球队(不是在中国)要他的话,将他细心培养,将成为一个优秀的球员,他本人很有霸气唐正东打球太软了,没戏巴特尔木头木闹,不行王治郅的一生都让中国的该死的制度给毁了,可怜啊...查看完整版>>易建联，唐正东，巴特，王治郅？哪个弹跳最好，哪个最有前途？08.你认为NBA弹跳和突破最好的球员分别是谁?
突破当然是小艾，但弹跳最好的可能是卡特，卡特现在能放一枚硬币放在篮板顶上！...查看完整版>>你认为NBA弹跳和突破最好的球员分别是谁?09.怎样锻炼~ 手腕力~和~弹跳~ ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
弹跳力美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，...查看完整版>>怎样锻炼~ 手腕力~和~弹跳~ ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？10.怎样练好弹跳力
迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，...查看完整版>>怎样练好弹跳力

 

 

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