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谁有减肥妙招苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃...查看完整版>>
谁有减肥妙招
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帮一个朋友问问减肥妙招!~瘦臀部: ■臀部瘦身法: 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰,这跟【饮食】和【坐姿】很有关系, 以下提供一些方式给您做参考: 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮...查看完整版>>
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求减肥速成妙招适当运动,合理饮食。 【完全版】: 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。...查看完整版>>
求减肥速成妙招
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减肥有哪些妙招?减肥食谱NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁(可以挤...查看完整版>>
减肥有哪些妙招?
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谁有减肥妙招救救我啊!!!!!现代人的生活饮食不缺,但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。有些喜爱“吃到饱”的人,总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚,甚少考虑自己的胃肠是否受的了,平日又缺乏运动,长久下来,身体越来越向“横”...查看完整版>>
谁有减肥妙招救救我啊!!!!!
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有没有减肥的妙招?少吃,多运动。注意饮食规律。...查看完整版>>
有没有减肥的妙招?
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减肥的妙招减肥是件需要毅力的事,不管你选择什么方式来减肥,重要的是由始至终地坚持!A:减肥潮流营养专家指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合,尽...查看完整版>>
减肥的妙招
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减肥妙招不知不觉10种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 1.蛋白质优先 你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的。研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生...查看完整版>>
减肥妙招
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减肥妙招 急!!1.不要刻意的,胡乱减肥,你的身体比你本人更智能 化,很多人减肥把女性特征剪掉了,要知道脂肪这东西与女性健康有很大关系 2.有眼光的男人都喜欢由脂肪的男女孩 3.如果你做梦都闲脂肪太多,建议你这么干: 1.把钱用...查看完整版>>
减肥妙招 急!!
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小腹减肥 妙招平坦腹部秘诀: 每天朝九晚五坐在工作桌前,缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里,如果你稍稍注意一些...查看完整版>>
小腹减肥 妙招
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