怎样才能不发胖呢?

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01.怎样才能不发胖
保持生活有规律，饮食有规律，三餐定时定量，少荤腥少油腻，保持运动。零食稍少点吧！...查看完整版>>怎样才能不发胖

02.怎样才能预防产后发胖?
产后发胖，很大程度上是因为月子里补的太早吃的太好，吸收的远大于消耗需要。建议月子里尽量用麻油炒菜，麻油有削减脂肪的功效，比一般食用油不长脂；月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没...查看完整版>>怎样才能预防产后发胖?

03.怎样才能做出好吃又不发胖的菜
少油，少糖，多素，凉拌或粘酱，...查看完整版>>怎样才能做出好吃又不发胖的菜

04.吃什么都不胖的人怎样才能发胖?
既然按之前的饮食习惯你吃不胖，那你试试改变一下饮食习惯，并且适量增加饮食次数。还有是多睡觉也可以使人发胖，如果睡觉质量不好的话就只能向饮食方面看了，也可以多吃营养食品，在饮食时还要注意自己的胃。...查看完整版>>吃什么都不胖的人怎样才能发胖?

05.怎样才能不发胖呢?
不吃油腻的东西晚上不要吃太多甚至不吃如果饿的话就吃苹果等水果多运动每天喝三杯水早中晚各一杯(饭前)...查看完整版>>怎样才能不发胖呢?

06.怎样才能吃得书畅而又不发胖?
是"舒"畅不是"书"畅...查看完整版>>怎样才能吃得书畅而又不发胖?

07.怎么才能不发胖？
多锻炼，多喝水。...查看完整版>>怎么才能不发胖？

08.瘦的人如何才能发胖？？？
多吃...查看完整版>>瘦的人如何才能发胖？？？

09.瘦的人如何才能发胖？？？
【早餐：一定要吃、才有活力！】偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一...查看完整版>>瘦的人如何才能发胖？？？

10.怎样能发胖?
就是说呀，你的所有特点都会让你不会发胖，现在只好告诉你想胖的话多吃面食，少运动，不过是在不影响身体健康的情况下！...查看完整版>>怎样能发胖?

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