王朝知道

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01.怎么缓解升学压力？
最另类的八种减压方法 ■呼吸法 呼吸并不只有维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时，不妨试着放松身心，做几个深呼吸。 你的压力到底有多大？——最近...查看完整版>>怎么缓解升学压力？02.怎么缓解压力
放轻松点,可以多和朋友谈谈多吹吹风,要不对天空大喊几声!...查看完整版>>怎么缓解压力03.怎么缓解压力
简单，如果你是学生的话，可以找些娱乐，做些有益的事，如果你是成人或是大人的话，可以喝喝茶，下下棋，或做脚底按摩，缓解一下神经，哪里不舒服，也可以治疗，因为脚底的穴位连接身体各个器官等等，这要根据现实生...查看完整版>>怎么缓解压力04.怎么缓解压力？
将积蓄的压力发之于外，具体可以去找一件自己酷爱的体育运动疯狂的练习，这样，睡眠就会有些许好转，之后也许一切都会好转，试试吧。...查看完整版>>怎么缓解压力？05.做销售的压力怎么缓解？
有计划地做好销售的心理训练，建议看一看《世界上最伟大的推销员》这本书，对心理训练也有帮助。...查看完整版>>做销售的压力怎么缓解？06.工作压力大，该怎么缓解？
告诉你朋友，让他找到工作压力大的原因，并试着去推翻所谓的这些原因，然后再找一些让自己的放松的原因，放松会有什么好处和效果等，或者去看一些成功方面的书，看一下别人在更大的压力下是如何镇定自若的，借鉴一下...查看完整版>>工作压力大，该怎么缓解？07.怎么缓解自己的压力
人人都象你这样的每天为了些将来的事情在那里想啊想的不要累死的么我觉得你有点杞人忧天啊将来的事都没发生你怎么知道你未来的路艰辛呢我也是还没毕业的实习生,可通过我的努力我找到了份还算不错的工作我想你做的不是...查看完整版>>怎么缓解自己的压力08.中午怎么休息最能缓解压力，调节情绪？
睡觉休息10分钟就OK...查看完整版>>中午怎么休息最能缓解压力，调节情绪？09.怎么缓解大学学习上的压力
在紧张学习之余,给自己一点时间,而且这些时间是属于你的,完完全全属于你自己的,做一些自己喜欢的事情,要不是人都回疯掉.我喜欢在压力很大的时候脱离人群,去做一件能让自己安静下来的事情,清醒清醒....查看完整版>>怎么缓解大学学习上的压力10.如何缓解考试压力？
怎样缓解考前压力 适度的情绪焦虑能促进临场的发挥，但过度的焦虑就会产生许多不良的影响，如：考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。那么，如何调节好考前情绪？有几点建议：一是正确认识考试。中考...查看完整版>>如何缓解考试压力？

 

 

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