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01.那些食物富含钙
奶类，绿叶蔬菜，豆类，虾皮，骨头汤等...查看完整版>>那些食物富含钙02.含钙高的食物有什么
说起钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。 每100克食物中钙的含量大于...查看完整版>>含钙高的食物有什么03.什么食物富含钙？
哪些食物富含钙？ 虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶 、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等。 建议摄取量：中国营养学会建议，每天摄取的钙量应保证：儿童800~1200mg，少年1000~1200mg，成人800mg，老年人800mg，...查看完整版>>什么食物富含钙？04.什么食物含钙较多
喝骨头汤既方便又含钙高宜吸收，另外再推荐几个： 来源：《中国中医药报》时间： (2004年02月27日) 含钙丰富的食物有以下几类供选用： 奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：12...查看完整版>>什么食物含钙较多05.含钙高的食物有哪些
说起钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。 每100克食物中钙...查看完整版>>含钙高的食物有哪些06.那些食物是刺激性食物?
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。在月经期的妇女不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 刺激性强的食物包括:...查看完整版>>那些食物是刺激性食物?07.那些食物含维生素c最高？
含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳需要量应为200～300毫克，最低不少于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量。另外，每天喝半杯...查看完整版>>那些食物含维生素c最高？08.食物有那些不可以搭配的？谢谢。
不能同吃的两种食物羊肉忌西瓜-----同食伤元气牛肉忌栗子-----同食呕吐柿子忌螃蟹-----同吃腹泻蛋忌糖精--------同食中毒兔肉忌芹菜-----同食脱发鹅肉忌鸡蛋-----同食伤元气洋葱忌蜂蜜-----同食伤眼睛黄瓜忌花生----...查看完整版>>食物有那些不可以搭配的？谢谢。09.那些是容易上火的食物？？？？？
让人“上火”的食物 油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一。 荔枝、榴莲这类水果很容易引起...查看完整版>>那些是容易上火的食物？？？？？10.那些食物不宜放在冰箱中
白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。 黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7．2℃至10℃之间。 南瓜适宜在10℃以上存放。 西红柿西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表...查看完整版>>那些食物不宜放在冰箱中

 

 

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