王朝知道

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01.晚上不吃饭，而且坚持转呼拉圈，能起到减少腹部脂肪的作用吗？的
是会反弹，不过坚持就好了啊，什么运动要是不坚持都会反弹的~...查看完整版>>晚上不吃饭，而且坚持转呼拉圈，能起到减少腹部脂肪的作用吗？的02.仰卧起坐要做多久？每天做多少个？才能起到减少腹部脂肪的作用？
这个要坚持的 每天50个 坚持3个月下来就会看到效果...查看完整版>>仰卧起坐要做多久？每天做多少个？才能起到减少腹部脂肪的作用？03.经常拍打腹部，能不能起到减掉脂肪的效果
第一式：摇风摆柳 功效：收缩肚腩，打走肥腰。 准备姿势：1、自然站立 2、两手下垂 做法>>>1、身体先向左侧旋转摆动，两手顺势摆动，右手掌轻拍腹部左侧，左手背则轻打腰后部右侧。 2、身体向右侧旋转...查看完整版>>经常拍打腹部，能不能起到减掉脂肪的效果04.坚持做眼保健操,时间久了是否可以起到轻微恢复作用?
当然可以,只要能促进眼部血液循环就可,动作不必过大,轻轻按摩,感觉到眼部发热就有效果.还能去除眼袋和黑眼圈,只要不是太严重....查看完整版>>坚持做眼保健操,时间久了是否可以起到轻微恢复作用?05.在电脑周围喷洒水雾会起到减少辐射的作用吗？
可能起点作用。...查看完整版>>在电脑周围喷洒水雾会起到减少辐射的作用吗？06.通过锻炼腹部的肌肉，为什么能达到减少脂肪的作用？
腹部是最容易堆积脂肪的地方！运动能够消耗掉大量的脂肪，脂肪会随着汗液等排出体外！...查看完整版>>通过锻炼腹部的肌肉，为什么能达到减少脂肪的作用？07.我想这样用一张纸然后写上．你很肥．早上吃黄瓜晚上吃黄瓜会不会起到坚持的作用．
我有写过早上吃苦瓜 晚上吃苦瓜。后来，就再也没见过那张纸了。。。...查看完整版>>我想这样用一张纸然后写上．你很肥．早上吃黄瓜晚上吃黄瓜会不会起到坚持的作用．08.怎样减少腹部和臀部脂肪？
走路的时候加紧屁股，会使你的屁股紧绷，不但可以提臀还锻炼肌肉，坚持一段时间，屁股就不会看胖胖了。腹部如果你不想做仰卧起坐之类的运动，就是走路的时候要收腹，挺胸，抬头，不要驼背，一定要把腰挺得直直的，这...查看完整版>>怎样减少腹部和臀部脂肪？09.怎么样可以减少腹部脂肪？
图文： ■怎样有效的减掉腹部脂肪? 肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比...查看完整版>>怎么样可以减少腹部脂肪？10.怎么减少腹部脂肪
全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！ ●塑身操一 动作： 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起， 抬到与身体成90...查看完整版>>怎么减少腹部脂肪

 

 

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