王朝知道

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01.怎样可以保持描条身材，怎样可以减肥
1.少吃多运动，不吃高热量垃圾食品。2.保持愉快心情，不搞极端减肥，不要节食。3.运动适量，不做无氧运动。4.睡前5个小时内不进食，多吃苹果。5.早餐要丰富，午餐7分饱，晚餐5分饱，饭前半个小时吃苹果。6.勤刷牙，勤...查看完整版>>怎样可以保持描条身材，怎样可以减肥02.怎样才会即保持身体健康有可以减肥？
已经合适了！要多锻炼，保持就行！...查看完整版>>怎样才会即保持身体健康有可以减肥？03.减肥怎样才会快?
一天只吃3顿饭,其他什么都不吃我就是这样,始终保持48kg(170cm)...查看完整版>>减肥怎样才会快?04.听说醋可以减肥,要怎磨吃效果才会更好?
我也是个减肥一族啊！哪个PLMM不想更漂亮呢！呵呵，试过很多方法，效果不显著呀！但是也不能放弃，要不然讨厌的肉肉很快就又爬上来了！节食减肥我是忍受不了的，一两天还行，超过三天，那倒不如杀了我，呵呵！无意中...查看完整版>>听说醋可以减肥,要怎磨吃效果才会更好?05.患有乙肝大三阳的人该怎样减肥,保持身材?
我个人成功使用过的简单而且实用的方法:饮食+锻炼我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高...查看完整版>>患有乙肝大三阳的人该怎样减肥,保持身材?06.怎样才能减肥呢?且能一直保持下去!
调节饮食，注意不要摄入太多高热量的食物...查看完整版>>怎样才能减肥呢?且能一直保持下去!07.冬天怎样可以使热水袋保持更长时间的温度？
用牛窄布做成个小布袋,然后放在小布袋中.可以多热2个小时这样.而且温度适合,喜欢非常热的时候可以同手放进布袋里.这样就不是单纯手靠热水袋一面会暖活了.整只手都会很温暖。真的.这是我在读书做作业手太冷的时候忽然...查看完整版>>冬天怎样可以使热水袋保持更长时间的温度？08.冬天到了,怎样才可以让皮肤保持白皙
冬季是美白的最佳时节，只要坚持努力，那就一定会事半功倍！对于美白，我们绝对讲究“货真价实”，拒绝不健康的铅化美白，更不要那种用层层粉底涂抹出来的美白面具，我们需要的是由内而外精心培育出的如花朵般自然的...查看完整版>>冬天到了,怎样才可以让皮肤保持白皙09.冬天怎样的饮食才可以保持身材？
减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西（鱼，鸡，牛肉等 一小份） 外加一两份蔬菜（种类不限，但一定要吃到） 还有一点多喝豆浆，这对因减肥而造成的皮肤问题...查看完整版>>冬天怎样的饮食才可以保持身材？10.[求救]高中生怎样才可以更有效更快的减肥...?
最好的方法就是多运动，做做体操可以让你的大腿更加纤细，迎接一个享瘦的夏天。 步骤一： 背部挺直站立，肩膀放轻松，双手轻握在腰部两侧。 步骤二： 双脚前后打开，双脚距离约90公分。 步骤三： 将力量...查看完整版>>[求救]高中生怎样才可以更有效更快的减肥...?

 

 

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