王朝知道

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01.怎样戒烟比较有效？
只要诚心想戒，坚决不抽的态度，就不可能戒不了：）...查看完整版>>怎样戒烟比较有效？02.怎样有效地戒烟？
抽电子烟...查看完整版>>怎样有效地戒烟？03.请问怎样有效戒烟
1 ．消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动...查看完整版>>请问怎样有效戒烟04.怎样能有效戒烟？
决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。 的确，要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个方法...查看完整版>>怎样能有效戒烟？05.怎样有效戒烟呢？
找事情分散精力就行了，只要不想，有事情做，就能戒掉...查看完整版>>怎样有效戒烟呢？06.怎样可以迅速有效彻底的戒烟?
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患...查看完整版>>怎样可以迅速有效彻底的戒烟?07.怎样有效的戒烟啊??
不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险...查看完整版>>怎样有效的戒烟啊??08.怎样才能有效的节制吸烟，有没有对戒烟比较有效的药品~？？？？
首先要意识到戒烟的益处:仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌...查看完整版>>怎样才能有效的节制吸烟，有没有对戒烟比较有效的药品~？？？？09.怎样戒烟最有效
一定要横心要横，信心要足．想抽的时候就吃点零食，口香糖不要断，一定行的．我就是活生生的例子．...查看完整版>>怎样戒烟最有效10.怎样戒烟最有效
彻底戒烟十方法 -------------------------------------------------------------------------------- 来源：37C医学网 时间：2004.05.14 1．消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那...查看完整版>>怎样戒烟最有效

 

 

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