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01.晚上吃牛奶对身体好不好？
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是...查看完整版>>晚上吃牛奶对身体好不好？02.晚上喝牛奶对身体好吗?会不会发胖啊?
晚上喝牛奶对身体很好的，美容养颜，滋补安神，牛奶的热量不高，而且富含对减肥很有好处的钙质，因此对体重影响不是很大，如果实在担心，可以减少晚饭饭量或者喝脱脂牛奶。总之，睡前喝牛奶利绝对大于弊啦...查看完整版>>晚上喝牛奶对身体好吗?会不会发胖啊?03.晚上睡前喝牛奶对身体好吗？
肾结石病人不宜睡前记着喝杯牛奶，牛奶里含有一种能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量的吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是L色氨酸，它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着...查看完整版>>晚上睡前喝牛奶对身体好吗？04.晚上喝牛奶到底好不好？是长高，还是增肥？
牛奶营养很好，只能说是对牛而言。全世界乳制品销量对大的四个国家是美国，英国，瑞典，芬兰。但这四个国家也是全世界骨质疏松症发病率最高的。牛奶里有一种蛋白叫酪蛋白，它是一种非常坚硬的蛋白，强蛋白非常难消化...查看完整版>>晚上喝牛奶到底好不好？是长高，还是增肥？05.晚上临睡前喝纯牛奶好不好？
以下是喝牛奶的十个注意的地方：一、每人每天喝多少奶为好？ 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说...查看完整版>>晚上临睡前喝纯牛奶好不好？06.听说很多东西搭配在一起吃不好,晚上吃一个苹果(或梨)加一杯牛奶科学吗?
最好不要这样吃，我没有科学依据，但以自己的亲身经历告诉你，你会胃酸过高，得胃炎的。我就是水果吃多了，胃不好。尤其是晚上空腹吃水果，更容易饿。而且牛奶和水果都是流食，第2天容易浮肿。...查看完整版>>听说很多东西搭配在一起吃不好,晚上吃一个苹果(或梨)加一杯牛奶科学吗?07.晚上刷牙后喝牛奶好不好?
我以前也这样，不过后来我看了一篇文章，就改过来了。据说这样很容易使口腔内的牛奶发酵，产生口臭。最好的办法是，睡前半小时喝牛奶，再喝一点温水，再刷牙。我现在每天都这样。...查看完整版>>晚上刷牙后喝牛奶好不好?08.晚上睡觉前喝杯牛奶到底好不好？
睡觉前喝杯热牛奶对睡眠有帮助，最好选择高钙低脂的。但有些人喝酸牛奶可能晚上会睡不着。...查看完整版>>晚上睡觉前喝杯牛奶到底好不好？09.晚上睡觉前喝牛奶到底是好还是不好?
晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥呢! 一项新的研究指出，钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻，不管她们摄入的钙是来自奶制品还是补充剂。以前对动物、成年人和幼...查看完整版>>晚上睡觉前喝牛奶到底是好还是不好?10.晚上喝牛奶好不好？
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因...查看完整版>>晚上喝牛奶好不好？

 

 

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