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01.睡眠不足，精神却很好
人的脑细胞在每天睡眠充足的情况下，每天死亡10万个，活到一百岁，才死掉三分之一，人依然很健康，记忆力也很不错，更不会得老年痴呆症，可是如果睡眠不足，脑细胞每天死亡就到到30万到40万个，就会导致心血管不足，...查看完整版>>睡眠不足，精神却很好02.我睡眠很好，精神也不紧张，为什么右眼一直跳？
尽管现代医学科学早已证实老百姓常说的“左眼跳财，右眼跳灾”毫无科学依据，但仍然有很多人（特别是在农村）因为眼皮跳来看病。这说明眼皮跳的现象普遍存在，而且人们不清楚眼皮跳的原因。 在医学上，眼皮称之为眼睑...查看完整版>>我睡眠很好，精神也不紧张，为什么右眼一直跳？03.我每天睡眠小时一般在9个小时左右，为什么还是感到睡眠不足？没有精神呢？
你睡得太久了,每天睡7-8小时最佳,睡得过多或过少都会出现你的情况...查看完整版>>我每天睡眠小时一般在9个小时左右，为什么还是感到睡眠不足？没有精神呢？04.睡眠不足，感觉到精神不好，可以吃点什么吗？
不要吃安眠药对身体不好的可以吃一些健脑的我以前吃过健脑补肾丸睡眠效果非常好当然最好还是通过食补来解决也要适当的放松一下学会调节压力和自己的情绪听听音乐什么的...查看完整版>>睡眠不足，感觉到精神不好，可以吃点什么吗？05.我们高三了,睡眠不足,上课没精神,怎样才能改变这种状况
人的睡眠是主要受生物钟控制。而影响生物钟的主要因素则是人体自身的温度周期。一般来讲，体温越低人越容易睡眠，相反则倾向于清醒。 一般人的体温周期都是从早上六点左右开始上升，然后到下午两点左右会有一个小小的...查看完整版>>我们高三了,睡眠不足,上课没精神,怎样才能改变这种状况06.我爸长期饮酒，睡眠不足
劝你爸不要喝太多酒了。食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫...查看完整版>>我爸长期饮酒，睡眠不足07.小猫打喷嚏，不过精神很好，鼻子干
这要看具体情况。和人一样，引起猫打喷嚏的原因很多，一些是品种的原因，一些短鼻道品种的猫如波丝猫和喜马拉雅猫等，因经常流泪也常出现打喷嚏情况；如果猫不停的打喷嚏，可能是得了鼻炎、喉头发炎或者气管炎，要尽...查看完整版>>小猫打喷嚏，不过精神很好，鼻子干08.睡眠不足求助
怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重...查看完整版>>睡眠不足求助09.睡眠不足如何补救？
中午午休一会.多喝点水,平时吃点维生素片对睡眠不足的身体有好处....查看完整版>>睡眠不足如何补救？10.何为睡眠不足?
一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时－9小时，少年幼儿增加1小时－3小时，老年人减少1小时－3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。睡眠低于这个大概时间，而且常常感到提不起精神的，是在提示...查看完整版>>何为睡眠不足?

 

 

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