王朝知道

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01.如何锻炼左手使其打球更灵活更有用?急
简单说，右手怎么练，左手要练得更多。具体的，可以试试：左手指转球，左手打板投篮，左手三步上篮（脚步调整好）右手持球轻抛背身左手接球。。。。。等等勤劳致富嘛，哈哈...查看完整版>>如何锻炼左手使其打球更灵活更有用?急02.怎么锻炼手的灵活？另外怎么锻炼左手如右手般灵活？（羽毛球）
很简单： 1、平时走路或坐着无事把手指作握拳状态，然后快速弹开手指，同时手腕也可作360度划转，反复坚持做这徒手操；或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。 2、学打算盘（珠算）、多学...查看完整版>>怎么锻炼手的灵活？另外怎么锻炼左手如右手般灵活？（羽毛球）03.如何使你的双手同样灵活?怎么样让左手和左腿灵活?
事实上，从神经分布的角度上来说，主管身体左侧肢体的右脑和左脑一样发达，甚至比左脑更加发达。根据生物进化原则，长期没有得到刺激的器官会比较迟钝，因此，要令左侧肢体灵活，毫无疑问锻炼是最好的方式。演奏乐器...查看完整版>>如何使你的双手同样灵活?怎么样让左手和左腿灵活?04.如何使你的双手同样灵活?怎么样让左手和左腿灵活?
事实上，从神经分布的角度上来说，主管身体左侧肢体的右脑和左脑一样发达，甚至比左脑更加发达。根据生物进化原则，长期没有得到刺激的器官会比较迟钝，因此，要令左侧肢体灵活，毫无疑问锻炼是最好的方式。演奏乐器...查看完整版>>如何使你的双手同样灵活?怎么样让左手和左腿灵活?05.如何可以锻炼左手的灵敏度呢,详细点哦
平时就用多尽量用左手代替右手～～可以用左手和朋友打乒乓球或篮球～～...查看完整版>>如何可以锻炼左手的灵敏度呢,详细点哦06.如何锻炼左手运球，怎么练习，说详细点！！！
一般的，完全用左手替代右手去运球是完全没有必要的。所以，左手要练习的是如何帮助右手，以及进行投篮练习。1、左右手合练。把球在不同高度上运，左右手各一下，左手感觉和右手完全一致的用力方法。2、左手单练，要...查看完整版>>如何锻炼左手运球，怎么练习，说详细点！！！07.练开右手好不好连左手打球的姿势与步伐也练?(羽毛球)不然肌肉发展好象不均匀似...
打完球后做俯卧撑多少能解决些这矛盾。...查看完整版>>练开右手好不好连左手打球的姿势与步伐也练?(羽毛球)不然肌肉发展好象不均匀似...08.怎样锻炼小腿使其长肌肉而小腿不变粗
每天整个身体靠墙站立半小时,美腿瘦身...查看完整版>>怎样锻炼小腿使其长肌肉而小腿不变粗09.有什么方法可以锻炼下无名指的灵活度吗
艰苦我 JBJKE难题人类饿额角本来基本看见 解放台摁扣忘记不既然就尽可能刊物可刊物困难刊物...查看完整版>>有什么方法可以锻炼下无名指的灵活度吗10.左手手术后。该怎么锻炼？
你没有具体地告诉我什么手术阿，让我怎么说呢。就笼统地告诉你，骨科手术的术后锻炼是非常重要的，它不仅要恢复原有的机能更重要的是使部分因为废用而萎缩的肌肉从新发达起来，重要的的事在早期就避免粘连（比如肌腱...查看完整版>>左手手术后。该怎么锻炼？

 

 

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