王朝知道

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01.有什么办法让我在一个月内瘦20斤
看了楼上的我很晕每天跑10000米，那可是10公里啊不是什么普通人都坚持的了的这样会很累，对第二天的学习，工作都有很大的影响的给你个简单的方法，你可以试验一下，每天只吃苹果饿了就吃，把苹果当饭吃，听说吃苹果对...查看完整版>>有什么办法让我在一个月内瘦20斤02.有什么办法让我不驼背
其实对于你的问题，我以前也有同样的毛病，也很怕（真的很难看的）。不过我还是慢慢改过来了，也没用什么特殊的产品，给你说说我的经验吧。 首先吧，你要想不驼背就不要睡席梦丝那么软的床垫了，因为你如果一天都很注...查看完整版>>有什么办法让我不驼背03.有什么办法能在一个月内减20斤
考飞行员人家要看你的身体素质的，所以不要用节食减肥！如果白天有时间就去游泳，游泳一小时相当于在地面3小时的运动量，而且还很健康，还锻炼全身得肌肉！！！游泳加上健身房，铁定能瘦下去，还很结实呢！...查看完整版>>有什么办法能在一个月内减20斤04.有什么办法可以让我一个月体重减20斤，减至100斤以下
有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。随你怎么安排，不重复就好 这是因为一项运动如果从事久了，肌肉就不怎么敏感了，效果自然就会差， 一来是不会因为长期从事单...查看完整版>>有什么办法可以让我一个月体重减20斤，减至100斤以下05.有什么办法可以让我一个月体重减20斤，减至100斤以下
楼上说的没错，顶！！...查看完整版>>有什么办法可以让我一个月体重减20斤，减至100斤以下06.有什么方法可在一个月内减20斤
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利...查看完整版>>有什么方法可在一个月内减20斤07.郁闷噢,有什么办法可以让我变肥啊?
除了吃、就是睡，两样加在一起！...查看完整版>>郁闷噢,有什么办法可以让我变肥啊?08.郁闷噢,有什么办法可以让我变肥啊?
晚上8点以后以肥肉为夜宵...查看完整版>>郁闷噢,有什么办法可以让我变肥啊?09.郁闷噢,有什么办法可以让我变肥啊?
有的人体质就很难变肥，因为消化吸收差，吃的再多也就那样。不晓得你是什么原因。变肥也不是什么好办法，去锻炼点肌肉出来倒不错。早上起来跑跑步什么的...查看完整版>>郁闷噢,有什么办法可以让我变肥啊?10.为什么我看上去总像个孩子？有什么办法让我更成熟？
享受自己的生活,不需和他人做比较.一个人一个个性,就像别人的鞋子不一定适合自己的脚,我们不必去学别人去变的成熟.往往一个人的天堂可能是另一个人的地狱,要看自己适合什么,每个人只要能满足自己的现况,珍惜自己目前...查看完整版>>为什么我看上去总像个孩子？有什么办法让我更成熟？

 

 

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