王朝知道

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01.给我一个三步上篮的演示，我才刚刚打篮球。
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了.NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了...查看完整版>>给我一个三步上篮的演示，我才刚刚打篮球。02.我才刚刚打篮球，请问我首先应当练习什么？
传球能力，三步上篮等动作...查看完整版>>我才刚刚打篮球，请问我首先应当练习什么？03.三步上篮问题
三步上篮，顾名思义是因为手拿着球不能走步超过3步，不然就是犯规。基本技术上应该是从第一步时球已经在手上了不再运了，在第三步结束的时候把球投出去。你如果有看比赛的话注意那些人在突破上篮的时候很经常用到这个...查看完整版>>三步上篮问题04.三步上篮步法是怎样的?
以右手的三步上篮为例： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳...查看完整版>>三步上篮步法是怎样的?05.上篮时是走两步起跳还是三步啊？
当双手持球时只能用两步，三步不行的...查看完整版>>上篮时是走两步起跳还是三步啊？06.三步上篮是不是只要在2步内I完成就好了，动作能随便做吗？
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了. NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走...查看完整版>>三步上篮是不是只要在2步内I完成就好了，动作能随便做吗？07.篮球问题：三步上篮是可以走三步上篮还是只有两步？
三步上篮是一个连贯的动作，停止运球后可在抱球的情况下最多再走两步，在第三步落地之前球必须出手，否则走步违例。...查看完整版>>篮球问题：三步上篮是可以走三步上篮还是只有两步？08.篮球比赛中三步上篮时 攻方第三步在空中滑翔时 把防守队员撞了，（守方卡位无动作）到底算撞人还是阻挡呢
第一，你从电视上看到的角度和当场裁判看的角度不同，所以你未必看到了一些细小的犯规动作。第二，NBA在篮筐下有一个鼓励进攻的区域，此区域内绝大多数都是吹防守犯规。...查看完整版>>篮球比赛中三步上篮时 攻方第三步在空中滑翔时 把防守队员撞了，（守方卡位无动作）到底算撞人还是阻挡呢09.今天打篮球时上篮落地踩到别人脚很肿了
呵呵，怎么又发出问题来了？按我说的做就可以了，没问题，不用紧张。看你描述的这个情况很可能是韧带拉伤或者踝关节骨裂；建议去医院照个x光仔细检查。 如果只是拉伤，就是卧床静养。 要是有骨裂，得根据部位和程度轻...查看完整版>>今天打篮球时上篮落地踩到别人脚很肿了10.今天打篮球时上篮落地踩到别人脚了肿了
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷...查看完整版>>今天打篮球时上篮落地踩到别人脚了肿了

 

 

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