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01.我每天晚上做很多梦 白天头昏脑涨 精神萎靡 精力涣散,祈求贵人相助!
培养良好的生活情趣，转移注意力。如果有可能你还是去看看心理医生吧。...查看完整版>>我每天晚上做很多梦 白天头昏脑涨 精神萎靡 精力涣散,祈求贵人相助!02.我每天晚上都睡不着觉，但是白天精神又很好！晚上浮想联翩，怎么办？
还是不困么，你过几天累了再睡 ，状况跟我一样，抽点烟，喝点酒...查看完整版>>我每天晚上都睡不着觉，但是白天精神又很好！晚上浮想联翩，怎么办？03.很多人喜欢白天睡觉 晚上活动 这样的生活习惯对身体影响大吗？？
造成生物钟紊乱。毕竟白天还是要做事的。...查看完整版>>很多人喜欢白天睡觉 晚上活动 这样的生活习惯对身体影响大吗？？04.每天晚上都睡的很好,可白天任然很疲劳,老想睡觉,谁能告诉我?
你可以去医院看一下，不过我感觉你的体质是亚健康状态，我有段时间也这样，多做运动就好了，不过还是建议去医院检查下安全。...查看完整版>>每天晚上都睡的很好,可白天任然很疲劳,老想睡觉,谁能告诉我?05.都说成年人每天睡眠8小时足够了，为什么我晚上不睡足10小时白天就会犯困？
兄弟: 据本人所知,由于成年人工作过于繁忙,所以每天的睡眠都可以达到深度睡眠,睡眠时间不需过长,8小时已经足够了.但你也许会是个例外,大概因为工作实在是太太太繁忙了,所以有点嗜睡,有时间该放松一下,可能会好些,...查看完整版>>都说成年人每天睡眠8小时足够了，为什么我晚上不睡足10小时白天就会犯困？06.我每天晚上失眠，白天一点精神都没有，特别是早上，我该怎么办呀？
看看中医把...查看完整版>>我每天晚上失眠，白天一点精神都没有，特别是早上，我该怎么办呀？07.每天没有精神，没有精力学习，怎么办？控制不住自己的坏习惯怎么办？
心理医生不是骗人的.但是国内优秀的不多.心理医生的作用,可看影片<沉默的羔羊>,相当哲学家和社会学家.他们帮助治疗,从本质上说,也只是帮助\引导你面对和认识问题.他们并没有回天之术,让你甩掉坏毛病,脱胎换骨....查看完整版>>每天没有精神，没有精力学习，怎么办？控制不住自己的坏习惯怎么办？08.每天非常早就要醒来，白天没精神，帮帮我
最近是不是有很多心事？而且感觉没人能和你分担？ 要是的话多和家人讲讲，也许会好些，睡觉的时候不要想太多，晚上醒来的时候再睡次，睡不着也闭上眼睛，直到你的闹钟响。 一个人不要担太多的压力。祝身体健康...查看完整版>>每天非常早就要醒来，白天没精神，帮帮我09.两三年时间啦，晚上总是睡不着，睡着后老是做梦，白天特别没精神，请问那里可以治？最好是陕西这块的？
恩，可能是心理上的压力太大了，对自己要求太苛刻了，我以前睡多了就觉得自己错过了很多东西似的，现在自己放松调理，好了许多。也可能象上面两个仁兄说的去医院检查检查有可能是生理上的疾病也说不定。 提高自己的...查看完整版>>两三年时间啦，晚上总是睡不着，睡着后老是做梦，白天特别没精神，请问那里可以治？最好是陕西这块的？10.白天上班没精神,心想今天晚上得早点睡.可到了晚上就没准时了.怎么才能让我精饱满的上班呀.
把伱心里想的放下！或者发泄掉…………………………好好睡一觉吧！不然伱一直处于失眠状态...查看完整版>>白天上班没精神,心想今天晚上得早点睡.可到了晚上就没准时了.怎么才能让我精饱满的上班呀.

 

 

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