王朝知道

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01.怎样面对恐惧?
多大年纪?如果小的话,初中以内,联系他家长,最好你家长出面联系,警告如果不改就采取措施.如果高中以上,鼓起勇气和他打一架,让他知道你并不怕他,找那种没什么致命物品的地方,避免冲动,即使打输了,以后他也不敢轻易动你...查看完整版>>怎样面对恐惧?02.我应该怎样面对考试的恐惧?
考试的前一天少量看点书，然后去个比较环境优美的地方放松一下，晚上一定睡好，保证好的睡眠。然后呢，第二天清晨比考试大约提前一个半小时起床，提前半小时到考场。不要去的太早或太晚，尽量减少突发时间。希望对你...查看完整版>>我应该怎样面对考试的恐惧?03.夜里独自一人怎样克服的恐惧心里
想一下你夜里恐惧什么东西,写下来.白天假想和这些事物交一下朋友,最好是用安慰关心的心态来对待这些事物.练习一下....查看完整版>>夜里独自一人怎样克服的恐惧心里04.怎样战胜恐惧
通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承...查看完整版>>怎样战胜恐惧05.儿子要上幼儿园了,肯定会不适应,怎样减轻他的不适感和恐惧感.
“你长大了,要去上学了,上学了就可以学本领,以后和爸爸妈妈一样能干……”：）早点带宝宝去看幼儿园的户外活动，让他有羡慕、期望参与的心理，在家开始培养生活自理能力，在居住的小区多鼓励宝宝与其他小朋友交流，入...查看完整版>>儿子要上幼儿园了,肯定会不适应,怎样减轻他的不适感和恐惧感.06.怎样克服恐惧
如何克服恐惧心理？ 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举...查看完整版>>怎样克服恐惧07.怎样可以快速有效克服上学恐惧症？？？
哎```你和我一样 我也快上学了 我知道上学为什么我们这些人害怕 那是因为早上一大早就起来去上学 如果你到另一个角度去想 想着一些开学开心的事就不会成这样害怕 你只要往好处去想 那就觉的非常有意思了 刚开学的时候...查看完整版>>怎样可以快速有效克服上学恐惧症？？？08.怎样克服社交恐惧症心理？
慢慢来,先找一些好朋友聊,再和一些不太认识的聊. 其实多想想也就没什么了,别人有不会伤害你,也许你觉得自己做不好很丢脸,会让人看不起.多想想你为什么会恐惧,找到原因,问题就可以解决了....查看完整版>>怎样克服社交恐惧症心理？09.我现在有坐火车恐惧症了 每次放假回家 和女朋友一块提着很多包 车上人贼多 难受的要命 怎样调节好心态啊？
1、如果经济条件允许，尽量选择乘坐火车卧铺；2、尽量放松，可以携带MP3调节紧张的心情；3、不要携带大量的现金和贵重物品；4、不要往人多拥挤的地方拥挤以上都可以避免被偷盗财物事件的发生。...查看完整版>>我现在有坐火车恐惧症了 每次放假回家 和女朋友一块提着很多包 车上人贼多 难受的要命 怎样调节好心态啊？10.我想知道怎样可以让自己克服说话时的恐惧
每天对着镜子说，我很棒，然后给自己一个微笑如果有进步了，就给自己一些奖励，鼓励相信自己是最棒的...查看完整版>>我想知道怎样可以让自己克服说话时的恐惧

 

 

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