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01.剧烈运动后应该喝什么饮料？
运动前将水准备好水最好在烧开后降温成凉开水（注：在空气中暴露3h就行了，时间过久，水中的营养成分就会大量流失）。提倡加点盐~~~~除非你运动不出汗...查看完整版>>剧烈运动后应该喝什么饮料？02.剧烈运动后喝什么饮料比较好?
水分对人体的重要性是毋庸置疑的，因为人体重要的近三分之二是水，况且水分是体内进行化学反应所必需的媒介，也是人体在运动或受热时维持体温所不可或缺的元素。运动时体内的水代谢要远远高于不运动时，一般人一天大...查看完整版>>剧烈运动后喝什么饮料比较好?03.剧烈运动后应该注意什么事项？
不能立即休息：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量...查看完整版>>剧烈运动后应该注意什么事项？04.冬天应该喝什么饮料？
红茶在冬天喝，绿茶在夏天喝...查看完整版>>冬天应该喝什么饮料？05.饭后是应该不做运动还是不做剧烈运动？
饭后怎样运动才是正确的呢?原则上锻炼有素的人，在饭后半小时到一小时后可以开始做些轻微的运动；不常锻炼的人，休息时间应当更长一些。如果身体有病，特别是胃肠病患者，应在医生的指导下进行锻炼，至于正式的锻炼和...查看完整版>>饭后是应该不做运动还是不做剧烈运动？06.萧萧在做剧烈运动，可为什么她没流汗呢？
体质问题.我就是那种体质..郁闷...查看完整版>>萧萧在做剧烈运动，可为什么她没流汗呢？07.有些人在剧烈运动时，把肌肉绑住，请问那有什么好处？
可以更好的发力，力气不会浪费。...查看完整版>>有些人在剧烈运动时，把肌肉绑住，请问那有什么好处？08.请问不可以剧烈运动属于什么病？
胆囊炎 高度近视 心脏病 哮喘总之好多的病都不可以剧烈运动的。...查看完整版>>请问不可以剧烈运动属于什么病？09.什么人不能剧烈运动？
心脑血管病人,有生命危险的后果.孕妇,不必多说了吧.肌肉或骨头受伤的病人.作完手术的人.婴幼儿....查看完整版>>什么人不能剧烈运动？10.什么人不能剧烈运动？
其实所有的疾病都是应该避免剧烈运动的,在大部分的疾病诱因中都有疲劳这一条。 小的可以是重感冒、流感、高热（38.7度以上） 中的可以是急性支气管炎，急性肺炎、曾有腿骨骨折、胸膜炎 大的可以有急性肾炎（男生高发...查看完整版>>什么人不能剧烈运动？

 

 

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