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01.豆浆和豆腐脑哪个营养价值更高？
应该是豆浆，那可是原汁，跟豆腐脑比起来更容易被身体吸收。个人之见~~...查看完整版>>豆浆和豆腐脑哪个营养价值更高？02.豆浆与豆腐花哪个营养价值高?早餐吃豆浆或豆腐花好吗?或者吃什么更有营养?
不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。 豆制品是高蛋白食品，加热时间长才比较好吸收，所以豆腐比豆浆好。同理，豆腐脑比较好。不要空腹吃，要搭配一些...查看完整版>>豆浆与豆腐花哪个营养价值高?早餐吃豆浆或豆腐花好吗?或者吃什么更有营养?03.黄豆和豆浆哪个营养更高?
以前看过一个报告，黄豆、豆腐、豆浆比较，黄豆直接煮了吃营养最丰富，依次是豆腐、豆浆，但是吸收的营养顺序却是相反的，豆浆吸收率最高，豆腐次之，黄豆的吸收率最低。所以说哪个营养更高没有太大意义。 黄豆和豆浆...查看完整版>>黄豆和豆浆哪个营养更高?04.牛奶,鸡蛋,豆浆哪个营养价值更高,早上喝什么好?
早上如果有牛奶和豆浆，则牛奶更有营养．如果没有牛奶，豆浆也可，而且比较实惠．晚上临睡前半小时，喝一杯牛奶好．鸡蛋嘛，一天一个就足够了，多吃也没什么营养．...查看完整版>>牛奶,鸡蛋,豆浆哪个营养价值更高,早上喝什么好?05.豆腐和“水豆腐”哪个营养价值更高些？
一样的豆腐是我国的一种古老传统食品，在一些古籍中(如明代李时珍的《本草纲目》)都有记载。中国人首开食用豆腐之先河，在人类饮食史上，树立了嘉惠世人的丰功。豆腐不仅是味美的食品，它还具有养生保健的作用。五代...查看完整版>>豆腐和“水豆腐”哪个营养价值更高些？06.问：用同样多的大豆制成的豆浆，豆腐脑，豆腐，豆片哪个营养价值高
豆浆是首选,我曾在网上查过资料,其中单位豆固醇对人体是最有好处的,它可以降低人的血压和血脂.并且碳水化合物的含量为0,非常适合高血压和高血脂及糖尿病患者....查看完整版>>问：用同样多的大豆制成的豆浆，豆腐脑，豆腐，豆片哪个营养价值高07.豆浆和牛奶到底哪一个的营养价值更高?
豆浆,又称“维他奶”。豆奶含蛋白质较多,易消化。不过,它所...比较而言,牛奶的营养比豆奶要稍胜一筹。...但必须指出的是,豆浆和牛奶的成分是不相等的,只能说对有些人来说喝豆浆更有利身体健康。豆浆与牛奶蛋白质质量...查看完整版>>豆浆和牛奶到底哪一个的营养价值更高?08.一碗豆腐脑与一碗豆浆谁的营养价值高，高多少？
豆浆是用黄豆磨成的浆，经过过滤，煮开。豆腐脑是豆浆磨好后点卤，蛋白质变性沉淀成块儿。豆腐和豆腐脑的区别就是蛋白质凝固的程度不一样，含水量不一样。它们来源都是一样的，所以营养价值差不多。就是豆浆点成豆腐...查看完整版>>一碗豆腐脑与一碗豆浆谁的营养价值高，高多少？09.半生不熟的鸡蛋和熟鸡蛋哪个营养价值更高
鸡蛋一定要让它熟了再吃，因为鸡蛋的蛋白和蛋黄里都含有一定量超标的大肠杆菌和其他的菌落，如果鸡蛋不煮熟就吃的话很容易引起肠胃不适。但是也不要煮老了，口感不好，但是营养价值不会减少。最适宜的时间是：水开了...查看完整版>>半生不熟的鸡蛋和熟鸡蛋哪个营养价值更高10.酸奶和纯牛奶，哪个营养价值更高？
酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。 从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素...查看完整版>>酸奶和纯牛奶，哪个营养价值更高？

 

 

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