王朝知道

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01.手臂上的赘肉怎么减啊?急~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
科学证明.减肥要么是全身都减.即各个部位.要么哪都不减.不会出现只减哪一部分的.你的情况倒是可以通过锻炼使手臂的肌肉更发达些..呵呵...查看完整版>>手臂上的赘肉怎么减啊?急~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~02.如何减掉手臂上的赘肉
第一种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，...查看完整版>>如何减掉手臂上的赘肉03.肚子上的肉怎么减啊？
这个,基本上,很难!做40~60分钟力量练习,然后再慢跑40~60分钟,再去做300个仰卧起坐.坚持三个月.再厚的肚皮都挡不住腹肌了....查看完整版>>肚子上的肉怎么减啊？04.我是一个男性请问肚子上的肉怎么减啊
少吃少喝酒（尤其是啤酒）另外科学的锻炼，据说散步是最好的法子。如果强行锻炼一但停下来，会反弹的，而散步是不需要什么特别的条件，没银子也可以，毕竟现在咱们国家你上街溜达溜达还是不收费的。...查看完整版>>我是一个男性请问肚子上的肉怎么减啊05.肚子上的肉肉怎么减啊?急急!
呼拉圈,一个星期见效,我就是这样只用了2个月从126减到95,现在没有继续绕,但也没有反弹,可是切记,每天必须半个小时以上,并且吃过饭不能立刻坐下,散步半个小时后再坐...查看完整版>>肚子上的肉肉怎么减啊?急急!06.怎么减肚子上的赘肉？～
预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右...查看完整版>>怎么减肚子上的赘肉？～07.怎么减手臂上的肉啊？
第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分...查看完整版>>怎么减手臂上的肉啊？08.手臂上的痘印怎么祛除的好啊
我以前就是用华山医院的药膏，效果一般，不是很好。着大概是因人而异。 去痘疤 小土豆 原料:1/2个小土豆 步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净. 通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细...查看完整版>>手臂上的痘印怎么祛除的好啊09.刚烫的 手臂上的烟花怎么能不让他落疤？
去疤五招 (一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂...查看完整版>>刚烫的 手臂上的烟花怎么能不让他落疤？10.转呼啦圈,是不是真的有助于减肥,手臂上的肉怎么减啊
转呼啦圈可以起到减肥的效果，主要是腹部的肉．一天三百个左右，坚持一个月就可以！我试过！水果一天二三个就可以，在不吃饭的前提下！或者早上一杯牛奶，中午一个黄瓜，晚上一个黄瓜！手臂上的肉可以拿两个水瓶（装...查看完整版>>转呼啦圈,是不是真的有助于减肥,手臂上的肉怎么减啊

 

 

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