王朝知道

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01.怎样让自己吃得快？
进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进...查看完整版>>怎样让自己吃得快？02.怎样才能吃得有营养？
当每个主妇扎上围裙，想为老公做顿好饭菜的时候，都希望老公吃得可口的同时，也吃得有营养，吃出健康。选择以下食品，能帮助主妇们希望成真。 红番茄：红番茄的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等...查看完整版>>怎样才能吃得有营养？03.怎样才能吃得书畅而又不发胖?
是"舒"畅不是"书"畅...查看完整版>>怎样才能吃得书畅而又不发胖?04.自助餐怎样才能吃得更多
慢慢吃，先吃后喝的原则，先吃素菜之类，中间吃肉食，再吃素菜。记住，不要吃米饭等。以菜为主，一般可多吃。后喝再加上时间稍长一些。...查看完整版>>自助餐怎样才能吃得更多05.怎样锻炼可以使自己变的强壮
[胸部] [肩部] [臂部] [腿部] [颈部] [呼吸] [腹部] [腰部] [背部] [臀部] [器械] [综合] [专业术语] [完全健身] [健身健美网址大全][健美名人说]...查看完整版>>怎样锻炼可以使自己变的强壮06.怎样使自己开心起来？？
简单,出去旅游散散心,吹吹风.如果在家里么,听听自己喜欢的音乐,找个沙袋练几下也不错!! 还可以和朋友聊聊让他们听听你的心事....查看完整版>>怎样使自己开心起来？？07.怎样让自己变得勤劳一些
从小事做起，不要把目标定的太高，太高不容易实现容易让你退缩，每天给自己一个小要求，一定得完成，重要的是培养勤劳的心态！...查看完整版>>怎样让自己变得勤劳一些08.怎样让自己快速发烧。
先用很热的水洗，一直洗到浑身是汗，忽然换到冰凉的水里，一直洗到快冻死的感觉就搞定了，但是还是不要这样做，对身体不好的。...查看完整版>>怎样让自己快速发烧。09.怎样让自己上吐下泻/?
很简单啊，牛奶放变质了，保证喝了上吐下泻...查看完整版>>怎样让自己上吐下泻/?10.怎样使自己安下心来学习？
我觉得你应该首先培养对学习的兴趣，再针对自己不足修改或循序渐进地进步逐渐认识．这样的话才能找到突破口，只有认识不断提高，学习的兴趣才会更加浓厚．至于娱乐，身为年轻人千万不要限制自己的自由，该玩的时候应...查看完整版>>怎样使自己安下心来学习？

 

 

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