王朝知道

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01.练瑜珈的工具
垫子，其他的无所谓，衣服只要合身就OK，垫子一定要好点在购买瑜伽垫前，也必须考虑以下五大问题： ● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平 ● 流汗后会不会容易打滑 ● 它是否容易被携带 ● 它的材质是否环...查看完整版>>练瑜珈的工具02.我想学习瑜伽，需要avi格式的瑜珈视频。。
瑜伽教学瑜伽各方面 要用EMULE下 给我加点分啊 谢谢...查看完整版>>我想学习瑜伽，需要avi格式的瑜珈视频。。03.我想在家学习瑜伽，需要avi格式的瑜珈视频。。
...查看完整版>>我想在家学习瑜伽，需要avi格式的瑜珈视频。。04.青海哪里有学瑜珈的？
才33嘛，也是年轻人啊！练瑜珈是没有年龄限制的，西宁现在几乎所有的健身房里都有开瑜珈课。和我们在一起上课的有各个年龄段的人，还有好几个退休的人呢，她们有的才练了两三个月，胳膊腿那个软啊，让人羡慕！！ 我...查看完整版>>青海哪里有学瑜珈的？05.哪里可以下载练瑜珈的资料或视频？
瑜珈视频.瑜珈下载....查看完整版>>哪里可以下载练瑜珈的资料或视频？06.请教练过的姐妹，瑜珈和舍宾哪个对型体好？各有什么针对性？
舍宾是一个品牌的名字，他里面有很多东西了，不图肚皮舞，芭蕾等等一些塑身的东西瑜珈是那中修身养性的，调节女性身体素质的，如果你不胖建议你选用这个，他会使你变的更有线条如果你胖或者是局部的胖，可以去练舍宾...查看完整版>>请教练过的姐妹，瑜珈和舍宾哪个对型体好？各有什么针对性？07.上海奉贤 哪里有瑜珈培训班啊？
上海新未来美容美体健身馆上海市奉贤区南桥镇环城东路1553号威尔士健身 地址：仙霞路86号万都中心3楼...查看完整版>>上海奉贤 哪里有瑜珈培训班啊？08.十六岁少女能做瑜珈锻炼吗?
这当然可以了.瑜珈不但老人可以少女也可以这个练瑜珈有很好处的....查看完整版>>十六岁少女能做瑜珈锻炼吗?09.怎么样在家自己练瑜珈？
我觉得最好的张慧兰的瑜伽，香港人，她在中国教授瑜伽的时间大概有将近二十多年了吧，我记得很小的时候，就经常在电视上看到她讲授的瑜伽，现在她的vcd和书都很多。你可以看看这个网址另外可以看看这个网友的推荐可以...查看完整版>>怎么样在家自己练瑜珈？10.我总认为减肥必须做大运动,大汗淋漓才行?瑜珈为什么也能减,出不了多少汗呀?
因为它可以有效的锻炼和拉伸你的韧带，你不要看瑜珈好象没有运动那么大的幅度，也没有出什么汗，但是它还是有效的运动你的身体，当然可以减肥了。...查看完整版>>我总认为减肥必须做大运动,大汗淋漓才行?瑜珈为什么也能减,出不了多少汗呀?

 

 

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