王朝知道

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01.青春期男孩坚持哪些运动可以长高？
打篮球。不过我是女孩，初二打了一个暑假，长了十公分，后来没打了，就再没这么长过了～郁闷坚持打篮球一定有成效的！...查看完整版>>青春期男孩坚持哪些运动可以长高？02.哪些运动可以帮助解决便秘问题
对付习惯性便秘也要注意锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。 希望以上对你有帮助。因为你问的是治疗便秘的运动，...查看完整版>>哪些运动可以帮助解决便秘问题03.颈椎痛可以做哪些运动缓解
颈椎保养： 颈部病的发病率越来越高，这不光是因为我们在直立行走的转变过程中，颈部骨骼与软组织的适应能力发生了改变，颈椎承受的压力大，长期的伏案工作一样容易导致颈椎综合征。 长期固定在一个姿势，尤其是不...查看完整版>>颈椎痛可以做哪些运动缓解04.在家里可以做哪些有氧运动？
健身操、太极拳，跳绳，踢毽子。呼啦圈。原地慢跑...查看完整版>>在家里可以做哪些有氧运动？05.我今年18了... 坚持做运动的话有可能长高吗?
那要看你的体质了，主要是看你的软骨层是否已经钙化了，18的话应该还没有，但长得应该比较慢了，要平时记住多吃含钙类的食物，营养要均衡，千万不要挑食，那些可能含激素比较多的东西最好别吃，比如说味精啊什么的那...查看完整版>>我今年18了... 坚持做运动的话有可能长高吗?06.男孩，19岁，还有得长吗？最多可以长多少？要做哪些运动？
这个我现在21岁上大学。这次假期回家长了3公分。以前1。74，我觉得这玩意还是得运动。我从小就爱练健美老深蹲给压的。上学后经常打篮球。肯定有帮助。你要是不会打最好，你就占内线里面，管它能拿不拿到球。就是抢板...查看完整版>>男孩，19岁，还有得长吗？最多可以长多少？要做哪些运动？07.正处于青春期的男孩（14岁），已经有1米6了，想让自己再长高一些，该做些什么？同时也该避免些什么？
首先多吃牛肉，也就是蛋白质含量高的食物，比如，牛奶，鸡蛋，羊肉，适当的吃些猪肉也可以。其次，也就是最重要的是要保证睡眠每天8小时，加强体育锻炼，每天不要低于一小时，最好是有氧运动，过于激烈也容易受伤，反...查看完整版>>正处于青春期的男孩（14岁），已经有1米6了，想让自己再长高一些，该做些什么？同时也该避免些什么？08.做哪些运动能长高？（速度，谢谢）
总之经常需要跳跃的运动就可以比如篮球，排球，跳绳。。。如果是女孩子的话可以做做瑜珈拉伸一下自己的筋骨，也有长高的效果...查看完整版>>做哪些运动能长高？（速度，谢谢）09.怎么才能长高'需要哪些轻松的运动才好呢
其他回答共 7 条众所周知，人体长高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。与身高有密切关系的...查看完整版>>怎么才能长高'需要哪些轻松的运动才好呢10.怎么样可以长高（很快的那种，我正在青春期）
多运动...查看完整版>>怎么样可以长高（很快的那种，我正在青春期）

 

 

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