王朝知道

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01.拖地可以减肥吗？
可以，但所消耗的卡路里会在吃一顿饭的时间补回来的，建议早晨慢跑，完饭后散步，（这两者时间无所谓啦，不要少于20分钟就好）再加适当节食，一个月后绝对减肥！...查看完整版>>拖地可以减肥吗？02.爬楼梯多久可以有减肥效果？
爬楼梯的效果固然明显，但是得注意小腿的线条。个人认为走路是最好的运动，逛街不错，一方面可以瘦身，一方面可以吸收流行资讯，很不错！ 对于体重分别为50公斤和90公斤的人来说，爬4层楼等于分别消耗13千卡和24千卡...查看完整版>>爬楼梯多久可以有减肥效果？03.呼啦圈可以减肥吗?特别是腹部
摇呼啦圈可以瘦身吗 摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！ 但是摇呼啦圈是否真的可以...查看完整版>>呼啦圈可以减肥吗?特别是腹部04.哪些食品吃了可以减肥
吃苦瓜减肥效果最佳！***海带 海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 **绿豆汤 绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助...查看完整版>>哪些食品吃了可以减肥05.骑自行车可以减肥吗?
...这个要看你骑车的力度... ...一般来说中等的力度达到你减肥最好的效果... ...骑车速度过快会造成你的大腿肌肉强壮... ...力度太小则没有什么很大的效果...骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂效...查看完整版>>骑自行车可以减肥吗?06.每天跳跳绳可以减肥吗？
跳绳可以减肥的,是全身性的运动,一般的话都会瘦,我认为夏天最舒服了,跳完后冲个凉,感觉动松很多,也有精神了.但要注意,这样的话对胸部好像有影响,容易下垂,要注意!!...查看完整版>>每天跳跳绳可以减肥吗？07.请教高手：练习哪种瑜伽可以有效减肥啊？
瑜珈中分为高温瑜珈、瘦身瑜珈、呼吸瑜珈、美容瑜珈等，这些主要是哈塔瑜珈和王瑜珈衍生出来的分支。 怎样选择适合自己的瑜珈呢？高温瑜珈具有快速减肥的功能，但高温瑜珈要求练习者在38至40摄氏度的室温下运动，通...查看完整版>>请教高手：练习哪种瑜伽可以有效减肥啊？08.做流产手术多久可以运动？我想晃呼啦圈减肥
一个月左右，流产后最好好好休养，不要吃凉的东西，也不要碰凉水，吃一些有营养的东西，最重要的就是在这一个月内不要和你的男朋友或老公一起了，这样对你不好，好好的吧...查看完整版>>做流产手术多久可以运动？我想晃呼啦圈减肥09.减肥阶段可以吃肉吗？
当然可以，瘦肉嘛，能量相对不高但营养价值很高。如牛肉...查看完整版>>减肥阶段可以吃肉吗？10.过午不食减肥法2个月是否可以瘦25斤
减肥关键还是一个毅力。饮食是要自己控制，但是一定要注意运动，并且是有规律的、科学的运动量。祝大家健康每一天...查看完整版>>过午不食减肥法2个月是否可以瘦25斤

 

 

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