王朝知道

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01.垂直起跳高度！！！
你玩的板确实标准？一般室外的篮筐都是不标准的，一般2.95差不多版的话2.85你身高1.74那么用力伸直单手应该是2.3这样算得话55公分如果标准板就是65公分弹跳还算不错...查看完整版>>垂直起跳高度！！！02.人类垂直起跳的最大高度是多少？？
楼主别楼上的一群白痴扯淡！土豆苇箔原地170，助跑3m？我靠，世界男子跳高记录才是2m51，要能跳3M,一层楼也就过去了吧?简直是放P！太愚昧了！我告诉楼主事实：首先说个两个牛人 ——Jackie jackson。可以把硬币放到篮...查看完整版>>人类垂直起跳的最大高度是多少？？03.MJ原地起跳高度是多少？？？卡特呢？？？
乔丹是98cm左右 跑跳超强卡特是110cm 垂直跳最高的是土豆webber 世界记录保持者就是他 120 cm 美国街头number1叫山羊 可以双扣nba历史也只有一个人能做到 能摸的篮板上沿现役的是加内特 垂跳达到90cm 在加上210以上...查看完整版>>MJ原地起跳高度是多少？？？卡特呢？？？04.关于垂直跳的高度
弹跳要求的是力量速度和协调性的相互统一,减少体重有一些作用,但是很小,相反,你如果做了力量联系,脂肪减少,肌肉增加,反而会增加体重.弹跳主要用到臀大肌,股三股四头肌,和小腿部分肌肉,建议你多做深蹲和蛙跳练习.想获...查看完整版>>关于垂直跳的高度05.我24岁身高173cm，助跑垂直起跳能摸蓝框，并超两个指关节。。我的腾空高度应该是多少？？？
给你看看这个吧！NBA巨星的绝对弹跳高度 注：均为垂直双脚起跳 （注意此人，身高170，比你矮，拿过扣篮冠军）土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。。。） 佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，...查看完整版>>我24岁身高173cm，助跑垂直起跳能摸蓝框，并超两个指关节。。我的腾空高度应该是多少？？？06.我15岁身高174垂直起跳能摸到280,我有希望扣蓝么?为什么我助跑跳还不如原地跳的高?
正规篮筐是没希望的，因为它们3.05m有可能助跑的速度不够，还有些小技巧1，使用助跑的冲力跳的，是向上跳，不是向前跳 2，在助跑过程中不能减速，如果有足够的空间可是适当加速 4，跳的瞬间，要用小腿，脚腕，脚掌共...查看完整版>>我15岁身高174垂直起跳能摸到280,我有希望扣蓝么?为什么我助跑跳还不如原地跳的高?07.为什么我助跑单脚起跳还不如垂直跳的高啊？
一定是你的动作不对,单脚跳越在动作正确的情况下是肯定比垂直双脚跳要高一些,我认为是你的起跳感觉不对,建议你多看看一些NBA视频,找找单脚跳的感觉,起跳的节奏.至于扣篮也是一个技术的问题,如果你的手能够牢牢地抓住...查看完整版>>为什么我助跑单脚起跳还不如垂直跳的高啊？08.我身高1.72.手举起来有2.20.我垂直起跳差不多有1米，请问我有可能扣蓝吗？
我身高176可以扣也可以灌（在标准篮）我看这个莲的，慢慢练啊。 ★☆★☆扣篮的技巧，个人秘密！★☆★☆（申请加精） 这个问题是对于身高不足185CM,但极力喜欢扣篮的朋友所写``如果身高高于190但却扣不...查看完整版>>我身高1.72.手举起来有2.20.我垂直起跳差不多有1米，请问我有可能扣蓝吗？09.我1米74，垂直起跳只能跳64厘米，正常吗？？我是个篮球爱好者，怎么才能快速提高弹跳？
还算可以如何提高你的弹跳力。 如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将...查看完整版>>我1米74，垂直起跳只能跳64厘米，正常吗？？我是个篮球爱好者，怎么才能快速提高弹跳？10.什么是垂直起跳？
原地起跳的摸高-原地不跳时的摸高=垂直起跳高度...查看完整版>>什么是垂直起跳？

 

 

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