王朝知道

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01.好的篮球中锋怎么打
太专业了啊，我就说写通俗的：中锋，中就是正，就是光名正大的主力，也就是没有的躲闪，要有一往无前的气势和心理素质，胜不骄败不馁，全队的核心人物，主要的进攻和防守的球员，中锋要勇敢，敢打敢拼，不怕犯规，不...查看完整版>>好的篮球中锋怎么打02.怎么更好的控球 运球 （指篮球）
当然先要练习基本的运球动作,开始慢一点 速度慢慢加快 单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球! 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左...查看完整版>>怎么更好的控球 运球 （指篮球）03.怎么才能更好的运球（篮球）？
只有多练才是硬道理,相信自己能行的!+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要...查看完整版>>怎么才能更好的运球（篮球）？04.怎样很好的运球突破？（篮球）
用变向和交叉步啊,再一个就是速度啊,...查看完整版>>怎样很好的运球突破？（篮球）05.请问怎么提高篮球的控球能力????
所有的运动都要付出大量时间练习，让小脑产生记忆性，据说要在1000小时以上才能熟练掌握一项运动。我同意楼上说的晚上灯光不好的地方练习运球的说法。当你运不好球的时候你就想看着它，这样你是无法达到提高技术水平...查看完整版>>请问怎么提高篮球的控球能力????06.怎么提高篮球的运球技术
鄙视一楼 用复制回答问题!我的亲身感受就是,用手指尖触球,然后面对墙壁,快速拍球,刚开始的时候,也许拍不了几下就会掉,甚至会砸到自己的脸(我就被砸过),不过练几天后,你就会发现找到了一定的节奏,然后可以试着用同样的...查看完整版>>怎么提高篮球的运球技术07.怎么提高篮球带球运球速度和突破速度
站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！...查看完整版>>怎么提高篮球带球运球速度和突破速度08.篮球的持球、运球、投篮是用什么接触球？掌心怎么样？
手接触球的时候尽量不要使手掌接触，五指自然分开,尽可能多地接触球。...查看完整版>>篮球的持球、运球、投篮是用什么接触球？掌心怎么样？09.怎么更好的自学成跨下运球?
1、手感。就是手对球的感知力，这个需要长时间练习。手感越好对球的掌控就越好。2、练习球不离手不着地的跨下内外8字，并且不要碰到腿。3、以上熟练之后，练习简单的正面让球击地从跨下穿过。找感觉。然后侧面的也练...查看完整版>>怎么更好的自学成跨下运球?10.怎样练篮球中的控球？
控球是篮球的基础，对一个篮球运动员或上爱好者来说是及为重要的。控球首先要熟悉球性，就是让球在你手上转动而不滚出手去，然后练习拍球，要求要不看球，手腕由下向上翻转，使球始终压在手掌下方。然后练习跑动运球...查看完整版>>怎样练篮球中的控球？

 

 

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